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Sportratgeber Übersicht


Rund um den SportSport

Jeder weiß, dass Sport zahlreiche positive Wirkungen hat. Neben dem Abnehmeffekt beeinflussen sportliche Aktivitäten auch zahlreiche Körpersysteme. Das Herz-Kreislauf-System wird gekräftigt, die Lungenkapazität wird maximiert und Muskeln und Knochen werden gestärkt. Sport ist enorm wichtig für unsere Gesundheit und unseren seelischen Zustand. So können wir uns beim Sport so richtig auspowern und stellen so unsere Ausgeglichenheit wieder her.

Doch es ist gar nicht so einfach, sich für eine Sportart zu entscheiden – es gibt einfach zu viele Auswahlmöglichkeiten. In dieser Übersicht findest Du daher die unterschiedlichsten Sportarten, von Skifahren über Turnen bis hin zum Angeln ist alles dabei. Zudem möchten wir Dir in dieser Ratgeber-Übersicht Tipps und Tricks rund um das Thema Sport geben. Informiere Dich, bevor Du zum Beispiel Fitnessgeräte und Sportbekleidung in Anzeigen kaufst, mit den passenden Ratgebern. Möchtest Du wissen, welche Sportarten zur Zeit angesagt sind, solltest Du die Ratgeber zum Thema Trendsport lesen. Hier erfährst Du unter anderem, was es mit Parkour auf sich hat oder was Piloxing ist.

Grafik Wintersport Übersicht

Grafik Sportzubehör

Grafik Sport Sonstiges

Grafik Fitness und Gesundheit

Grafik Wassersportarten

Grafik Ball-und Trendsport

 

Wintersport

nach obenSkifahren

Grafik Sportübersicht Skifahrstile

Skifahren zählt zu den beliebtesten Wintersportarten. Denn wer liebt es nicht, bei strahlend blauem Himmel und Neuschnee die Piste runterzufahren. Damit auch Du gut auf die nächste Skisaison vorbereitet bist, haben wir Dir hier zahlreiche Ratgeber rund um das Thema Skifahren zusammengestellt.

nach obenTipps

Grafik Sportübersicht Wintersport Tipps

Tipps

Der nächste Urlaub in den Bergen und im Schnee steht an. Jetzt sollte man mit der Vorbereitung beginnen, denn jede Wintersportart ist für den Körper sehr anstrengend. Welche Rolle hierbei die richtige Ernährung spielt und welche Übungen man zum Aufwärmen machen sollte, verrät dieser Ratgeber.

 

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nach obenSchlittenfahren

Grafik Sportübersicht Schlittenfahren

Schlittenfahren: Die verschiedenen Schlittenarten

Neben dem Ski- und dem Snowboardfahren zählt auch das Schlittenfahren zu den beliebtesten Wintersportarten. Hierzu benötigt man genau zwei Dinge: ausreichend Schnee und einen guten Schlitten. Welche verschiedenen Schlittenarten es gibt und worauf man bei dem jeweiligen Kauf achten sollte, erfährst Du in diesem Ratgeber.

 

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nach obenSnowboarden

Grafik Sportübersicht Snowboarden

Snowboarden

Eine tolle Alternative für all diejenigen, die Skifahren nicht mögen, ist Snowboarden. Doch es ist am Anfang gar nicht so leicht, sicher auf dem Brett die Piste runterzufahren. Aus diesem Grund haben wir Dir in diesem Ratgeber die wichtigsten Tipps und Tricks zusammengestellt, wie Du Snowboarden am besten lernst.

 

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Zubehör

nach obenSkiausrüstung

Grafik Sportübersicht Skiausrüstung

Skiausrüstung

Beim Skifahren darf neben perfektem Schnee natürlich die entsprechende Ausrüstung nicht fehlen. Neben guten Skiern und der richtigen Bekleidung ist ein Helm unabdingbar. Was Du außerdem noch benötigst und was gar nicht geht, verrät Dir dieser Ratgeber.

 

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nach obenGolfausrüstung

Grafik Sportübersicht Golfausrüstung

Golfausrüstung

Damit beim Golfen der ein oder andere Ball auch ins Loch geht, bedarf es der richtigen Ausrüstung. So gibt es für jeden Schlag den richtigen Schläger. Natürlich darf aber auch die richtige Bekleidung nicht fehlen, um den Golfsport stilecht auszuführen. Welche Must-Haves es hier gibt, kannst Du in diesem Ratgeber nachlesen.

 

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nach obenAusrüstung zum Bergsteigen

Grafik Sportübersicht Bergsteigen Ausrüstung

Ausrüstung zum Bergsteigen

Das Bergsteigen ist eine Sportart, die immer mehr Menschen begeistert. Das Gefühl nach einem anstrengenden Aufstieg endlich den Gipfel erklommen zu haben ist unbeschreiblich. Die richtige Ausrüstung ist hierbei von großer Bedeutung, um die jeweilige Tour sorgenfrei und sicher zu absolvieren.

 

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nach obenFußballtrikots

Grafik Sportübersicht Fussballtrikots

Fußballtrikots

Nicht nur zum Mitfieber bei einem Spiel der eigenen Lieblingsmannschaft, sondern auch wenn man selbst den Ball treten möchte, benötigt man ein Fußballtrikot. Was man bei dem Kauf eines solchen Trikots jedoch beachten sollte und mit welchen Kosten man rechnen kann, verrät dieser Ratgeber.

 

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nach obenAngelzubehör

Grafik Sportübersicht Angelausrüstung

Angelzubehör

Gemütlich an einem Gewässer sitzen, in der einen Hand eine Angel und warten bis ein Fisch anbeißt. Der Angelsport erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Damit aber auch der ein oder andere Fisch anbeißt, benötigt man die richtige Angelausrüstung. Was neben dem Angelköder noch nicht fehlen darf, erfährst Du hier.

 

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Sonstiges

nach obenTanzen

Grafik Sportübersicht Tanzen

Tanzen macht glücklich. Immer wieder gibt es Anlässe, bei denen das Tanzbein geschwungen wird. Daher sollte man die Basic-Tanzschritte beherrschen. Warum Tanzen bereits im Kindesalter ausgeübt werden sollte und wie es die Entwicklung fördern kann, erfährst Du ebenfalls hier.

nach obenTurnen

Grafik Sportübersicht Turnen

Turnen

Turnen ist eine tolle Sportart, welche man in jedem Alter ausüben kann. So kann man auf der einen Seite an Geräten, wie beispielsweise den Ringen oder dem Schwebebalken turnen, auf der anderen Seite aber auch verschiedenste Figuren auf der Matte ausprobieren. Turnen ist ein sehr vielseitiger Sport.

 

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nach obenGesundheit

Grafik Sportübersicht gesund abnehmen

Wie Du richtig und gesund abnehmen kannst, warum der Barfußschuh unseren Füßen so gut tut und welche Vitamine Du beim Sport zu Dir nehmen solltest, kannst Du hier nachlesen.

 

nach obenJoggen und Walken

Grafik Sportübersicht Walken

Durch Ausdauersportarten wie Joggen oder Walken verbesserst Du Deine Kondition und tust zudem noch Deiner Gesundheit und Figur etwas Gutes.

 

Wassersportarten

nach obenWassersportarten

Grafik Sportübersicht Wassersportarten

Wassersportarten

Wasser hat seit jeher eine besondere Anziehungskraft auf uns Menschen. Kein Wunder also, dass Wassersportarten wie Schwimmen, Turmspringen oder Wasserball bei uns so beliebt sind. Welche Wassersportarten es außerdem noch gibt und für wen diese geeignet sind, verrät dieser Ratgeber.

 

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nach obenSchwimmen

Grafik Sportübersicht Schwimmen

Schwimmen

Wer eine gelenkschonende Sportart sucht, der ist mit Schwimmen gut bedient. Anders als beispielsweise beim Joggen werden die Gelenke hier völlig entlastet und der Rücken gestärkt. Welche verschiedenen Schwimmtechniken es gibt und welche Vor- und Nachteile diese jeweils haben, kannst Du in diesem Ratgeber nachlesen.

 

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nach obenStand-up Paddeln

Grafik Sportratgeberübersicht Stand Up Paddeln

Stand-up Paddeln

Das Stand-up Paddeln kann als eine Trendsport angesehen werden und ist ein Mix zwischen Surfboard und Paddel. Diese Wassersportart kommt ursprünglich aus Tahiti, hat sich aber mittlerweile auch in unseren Breitengraden als beliebte Aktivität in den Sommermonaten durchgesetzt. Erfahre in diesem Ratgeber mehr über Stand-up Paddeln.

 

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nach obenWindsurfen

Grafik Sportübersicht Windsurfen

Windsurfen

Auch das Windsurfen ist eine beliebte Wassersportart. Doch es ist gar nicht so einfach, sich auf dem Brett zu halten, sobald der Wind kommt. Dieser Ratgeber gibt Dir Tipps, wie Du das Windsurfen am besten lernst und welche Kosten hier auf Dich zukommen.

 

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nach obenSegeln

Grafik Sportübersicht Segeln

Segeln

Beim Segeln kannst Du Deine ganzen alltäglichen Sorgen vergessen und bekommst ein Gefühl von Freiheit. Die Sportart erfolgt unter der Nutzung eines Segelschiffs und der Windenergie. Damit Dir das Segeln so richtig Spaß macht, haben wir Dir hier Regeln und hilfreiche Tipps zusammengestellt.

 

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nach obenWellenreiten

Grafik Sportübersicht Surfen

Wellenreiten

Wassersportarten erfreuen sich im Urlaub großer Beliebtheit. Vor allem das Wellenreiten scheint dabei quer durch alle Altersklassen auf immer größeres Interesse zu stoßen. Doch wusstest Du, dass Surfen zu einer der ältesten Sportarten der Welt gehört?

 

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nach obenTauchen

Grafik Sportüberischt Tauchen

Tauchen

Wo kann man besser abschalten als beim Eintauchen in eine andere Welt. Beim Tauchen erforschst Du eine geheimnisvolle neue Welt und begegnest zahlreichen fremden Lebewesen, die einfach nur faszinieren. Um dieses Vergnügen nicht länger missen zu müssen gibt es hier Informationen zum Tauchschein.

 

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nach obenAngeln

Grafik Sportüberischt Angeln

Angeln

Der Angelsport ist eine optimale Möglichkeit, die Alltagssorgen zu vergessen. Doch nicht überall darf man Angeln. Für das legale Angeln wird an bestimmten Gewässern ein Fischereischein benötigt. Wie man diesen erhält und mit welchen Kosten man hierfür rechnen sollte kannst Du in diesem Ratgeber nachlesen.

 

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