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Personal Trainer / Coach bietet Mentoring - Online / Hamburg Vor Ort in Hamburg und / oder Online
Deine Zeit für einen Neuanfang ist jetzt - genau dieser Augenblick! Es kommt auf Deine Ziele an: Wobei genau kann ich Dich unterstützen? Gesünder, fitter und beweglicher zu werden Stärker zu werden / Muskeln aufzubauen Erstellung / Ausbau eines Trainingsplans fürs Krafttraining - Fürs Fitnessstudio oder ohne (draußen, drinnen, Körpergewicht oder Geräte) Richtiges Einstellen von Fitnessgeräten für Deinen Körper Vermittlung der korrekten Übungstechnik Erklärung der genauen Muskelfunktionen Tracking deines Trainingsfortschrittes (Kraftbereich / Ausdauerbereich) Präzises Tracking Deiner im Training und Alltag verbrauchten Kalorien - Tag für Tag Abzunehmen Einfache, zeitsparende und komfortable Nutzung kostenloser Kalorientrackingapps - (Deine Ernährung wird on point sein) Fasten und intermittierendes Fasten zur optimalen Unterstützung der Bedürfnisse eines Sportlers (optional) Aufzeigen von einfachen Möglichkeiten, im Alltag viel mehr Kalorien zu verbrennen mit Lifehackpotenzial Regelmäßige BIA-Messungen und wie sie zu interpretieren sind, um Deine genaue körperliche Verfassung zu überwachen Nutzung einer Körperfettwaage Uvm. s. unten, Stichwort Ernährung Ernährung / Aufbauphase, Erhaltungsphase, Diätphase Gesunde Lebensmittel (Vollkost/Vegetarisch) Leckere, günstige, schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag Appetitmanagement in der Diät (gesund abnehmen und Fett abbauen ohne Verzicht aber mit intelligentem Essverhalten) Wichtige Verhaltensweisen für eine erfolgreiche Diät und einen erfolgreichen Muskelaufbau Erklärung verschiedener Diätformen, obwohl du keine bestimmte Form benötigst Du bist Hardgainer?30 €Stundensatz15.05.202422547 HamburgWeiterbildung -
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innen lernen, wie sie ihre eigene Resilienz stärken können, um Krisen und Herausforderungen besser zu bewältigen und zukünftig besser mit Stresssituationen umzugehen und gelassener zu werden. Ziel ist es dabei zu helfen, sich selbst zu schützen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen sowie zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Gerne schicke ich Ihnen ein Kurzprofil des Seminars und ein Angebot zu. Das Seminar ist auf max. 8 Pers. ausgerichtet.VB13.05.202479297 Winden (Elztal)Weiterbildung -
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ACLS Provider Kurs in Berlin für Ärzte und med. Fachpersonal - 25 Fortbildungspunkte und als Notarztfortbildung mit 20 Std ausgewiesen
Der ACLS Provider Kurs richtet sich an medizinisches Fachpersonal (Ärzte, Rettungsdienstmitarbeiter, Gesundheits- und Krankenpflegekräfte). Dieser offizielle Kurs der AHA ist zusätzlich mit 25 CME Fortbildungspunkten bewertet. ( als Notarztfortbildung mit 20 Fortbildungsstunden ausgewiesen) In Kleingruppen von 6, maximal 7 Teilnehmern, die von mindestens 2 AHA-Instructoren trainiert werden, wenden Sie das zuvor erlernte theoretische Wissen an.620 €FestpreisHeute, vor 38 Min.13129 BerlinWeiterbildung - Werbung stört? Jetzt entfernen!
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Bedienberechtigung Hallen-, Brücken-, Portalkran, Kranschein
Die Ursache für die meisten Unfälle mit Krananlagen liegt in der unzureichenden Kenntnis und Unterschätzung der Gefahren im Umgang mit Krananlagen. Um einen Beitrag zur Vermeidung der hohen Unfallrate zu leisten und die Gesundheit der Kranführer schützend zu helfen, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Fahrerschulungen nach berufsgenossenschaftlichen Grundsätzen und Richtlinien für Krananlagen im Schulungszentrum für Bauwesen und Logistik Geimer durchzuführen.24.04.202460314 Frankfurt (Main)Weiterbildung
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