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Inhouse-Seminar: Gestärkt dem Stress begegnen – Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten

VB
06.04.2024
79297 Winden (Elztal)

Das Seminar "Gestärkt dem Stress begegnen – Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten" beschäftigt sich mit verschiedenen Techniken, Tipps, Übungen, der eigenen Reflektion und individuelle Strategien, um effektiv mit Stress umzugehen und auf sich selbst in herausfordernden Zeiten besser zu achten und in Balance zu bleiben. Die Teilnehmer/innen lernen, wie sie ihre eigene Resilienz stärken können, um Krisen und Herausforderungen besser zu bewältigen und zukünftig besser mit Stresssituationen umzugehen und gelassener zu werden.
Ziel ist es dabei zu helfen, sich selbst zu schützen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen sowie zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

Gerne schicke ich Ihnen ein Kurzprofil des Seminars und ein Angebot zu. Das Seminar ist auf max. 8 Pers. ausgerichtet.

Referentin: Daniela Lechler
Business Coach (IHK), Mentaltrainerin (IHK), Stress-Expertin und Amazon-Bestseller Autorin des Buches: Lebe ohne Stress – 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung. 

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coaching coach stress stressabbau stressmanagement stressbewältigung burn-out seminar inhouse-seminar firmen-schulung resilienz gesundheitsmanagement bgm

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