2 Treffer
Krafttraining - Unterricht, Bildung, Kurse und Schulungen finden & lernen Krafttraining
-
2
Body Toning - Workout : Konditionstraining, Krafttraining, Stretching | Fitnesskurse Berlin
Neben dem Krafttraining nehmen wir uns auch ausreichend Zeit für Dehnübungen. Dieser Kurs ist ausgezeichnet als Ergänzung für unsere Tanzkurse geeignet. Get a "head to toe" body toning workout in this conditioning class.10.06.202410407 BerlinSport-, Fitnesskurse -
Personal Trainer / Coach bietet Mentoring - Online / Hamburg Vor Ort in Hamburg und / oder Online
fitter und beweglicher zu werden Stärker zu werden / Muskeln aufzubauen Erstellung / Ausbau eines Trainingsplans fürs Krafttraining - Fürs Fitnessstudio oder ohne (draußen, drinnen, Körpergewicht oder Geräte) Richtiges Einstellen von Fitnessgeräten für Deinen Körper Vermittlung der korrekten Übungstechnik Erklärung der genauen Muskelfunktionen Tracking deines Trainingsfortschrittes (Kraftbereich / Ausdauerbereich) Präzises Tracking Deiner im Training und Alltag verbrauchten Kalorien - Tag für Tag Abzunehmen Einfache, zeitsparende und komfortable Nutzung kostenloser Kalorientrackingapps - (Deine Ernährung wird on point sein) Fasten und intermittierendes Fasten zur optimalen Unterstützung der Bedürfnisse eines Sportlers (optional) Aufzeigen von einfachen Möglichkeiten, im Alltag viel mehr Kalorien zu verbrennen mit Lifehackpotenzial Regelmäßige BIA-Messungen und wie sie zu interpretieren sind, um Deine genaue körperliche Verfassung zu überwachen Nutzung einer Körperfettwaage Uvm. s. unten, Stichwort Ernährung Ernährung / Aufbauphase, Erhaltungsphase, Diätphase Gesunde Lebensmittel (Vollkost/Vegetarisch) Leckere, günstige, schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag Appetitmanagement in der Diät (gesund abnehmen und Fett abbauen ohne Verzicht aber mit intelligentem Essverhalten) Wichtige Verhaltensweisen für eine erfolgreiche Diät und einen erfolgreichen Muskelaufbau Erklärung verschiedener Diätformen, obwohl du keine bestimmte Form benötigst Du bist Hardgainer?30 €Stundensatz15.05.202422547 HamburgWeiterbildung
Leider wurden nur 2 Anzeigen gefunden.
Speichere diese Suche in Deiner Merkliste und erhalte bei neuen Anzeigen optional eine E-Mail.
Kategorie
Region
Preistyp
Preisbereich
Anzeigenart
Schlagwörter