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Einheit - Sonstige Kosmetik, Therapien Einheit
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2024
Wir praktizieren an 4 Abenden: den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen anstatt uns auf vergangene Ereignisse oder zukünftige Themen zu kümmern die Akzeptanz für das, was im gegenwärtigen Moment geschieht ohne es zu bewerten oder es zu verurteilen die Entspannung über Atemübungen, Meditation, Body-Scan die bewusste Reaktion - Achtsamkeit ermöglicht uns, bewusster auf Stressoren zu reagieren, anstatt automatisch und impulsiv zu handeln die Selbstfürsorge Die regelmäßige Praxis, die bei der Stressbewältigung hilfreich sein kann, trägt dazu bei, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und langfristig Stressreaktionen zu reduzieren. Termine: 19:30 - 21:00 Uhr 6.06.2024 27.06.2024 04.07.2024 25.07.2024 Weitere Einheit: 19:30 - 21:00 Uhr 24.10.2024 31.10.2024 07.11.2024 28.11.2024 Der Kursbeitrag bezieht sich auf den gesamten Kurs mit 4 Einheiten! Mit verbindlicher Anmeldung50 €Festpreis08.06.202433619 BielefeldSonstiges -
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Meditative Massage - Lebensenergie in Balance
Sie dienen also gleichsam der körperlichen wie der geistig-seelischen Entspannung. Massage und die bewusste Arbeit mit dem Energiefluss verbinden sich zu einem einheitlichen Zusammenspiel, wobei sowohl körperliche als auch energetische Blockaden gelöst werden können. Je mehr dies gelingt, desto mehr fühlen wir uns in unserem Körper zu Hause. Auch wenn meine Massagen von der Art der Berührungen her eher sanft sind, so sind sie auf energetischer Ebene dennoch kraftvoll.70 €Stundensatz21.06.202435444 BiebertalSonstiges
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