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Akzeptanz - Therapie, Kosmetik, Spa Akzeptanz
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2024
Wir praktizieren an 4 Abenden: den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen anstatt uns auf vergangene Ereignisse oder zukünftige Themen zu kümmern die Akzeptanz für das, was im gegenwärtigen Moment geschieht ohne es zu bewerten oder es zu verurteilen die Entspannung über Atemübungen, Meditation, Body-Scan die bewusste Reaktion - Achtsamkeit ermöglicht uns, bewusster auf Stressoren zu reagieren, anstatt automatisch und impulsiv zu handeln die Selbstfürsorge Die regelmäßige Praxis, die bei der Stressbewältigung hilfreich sein kann, trägt dazu bei, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und langfristig Stressreaktionen zu reduzieren.50 €Festpreis03.05.202433619 BielefeldSonstiges -
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Meditative Massage - Lebensenergie in Balance
Ausstreichende und kreisende Berührungen, Massage mit leichtem Druck oder sanftem Schütteln wechseln sich ab mit dem Auflegen meiner warmen Hände auf Ihren Körper. All dies geschieht in einem meditativen Raum, der von Achtsamkeit und Akzeptanz getragen ist. Meine Behandlungen sind ganzheitlich ausgerichtet. Sie dienen also gleichsam der körperlichen wie der geistig-seelischen Entspannung. Massage und die bewusste Arbeit mit dem Energiefluss verbinden sich zu einem einheitlichen Zusammenspiel, wobei sowohl körperliche als auch energetische Blockaden gelöst werden können.70 €Stundensatz14.05.202435444 BiebertalSonstiges
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