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Entspannungsübungen

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Audio-CD, Entspannung finden – Music for body & soul

Verkaufe CD „ENTSPANNUNG FINDEN“ Muskelrelaxation nach E. Jacobson   Entspannen Sie sich bei beruhigender Musik verbunden mit geführten Entspannungsübungen und beginnen Sie ihren Tag frisch, frei und gelöst.   1.) Geführtes körperliches Entspannungsprogramm 2.) Geführtes körperliches Entspannungsprogramm instrumental   Die CD wurde nur wenig genutzt und ist daher in einem sehr guten Zustand.  

3 €

privates Prüfsiegel

45131 Essen

08.03.2018

Sport

Ausbildung zum / zur zertifizierten Lachyoga Leiter/in

Inhalt des Grundlagen-Seminars: Was ist Lachyoga, wie ist es entstanden, Geschichte, Konzept und Philosophie Ergebnisse der Gelotologie – Lachforschung positive Auswirkungen und Vorteile von Lachyoga Definition von Lachyoga grundlegende Lachübungen kennenlernen, an sich erleben und selbst anleiten begleitende Klatsch-, Aufwärm- und Atemübungen für Lachyoga Aufbau einer Lachyoga-Stunde Wie nutze ich die vier Säulen der Freude beim Lachtraining Wie funktioniert eine Lachmeditation (verschiedene Möglichkeiten) Einsatz von geführten Entspannungsübungen Wo kann ich Lachyoga einsetzen (z.B. Lachyoga mit Senioren, Kindern und anderen Gruppen) Gründung eines Lachclub Kontraindikationen von Lachyoga Sie erhalten umfangreiches Lernmaterial mit Theorie und vielen verschiedenen Übungen, um das gelernte in Ruhe zu Hause Nachschlagen und Vertiefen zu können.

285 €

09130 Chemnitz

Heute, vor 39 Min.

Sonstige

Entspannungspäd​agogik für Kinder und Jugendliche

Um hier wieder das innere Gleichgewicht zu erlangen und bevorstehende Aufgaben besser meistern zu können oder die Konzentration wieder zu steigern, bestehende Beschwerden zu lindern und belastbarer zu werden ist diese Art der Entspannung sehr hilfreich . Ich arbeite mit Autogenem Training , Progressiver Muskelentspannung , verschiedenen Entspannungsübungen , Phantasiereisen und Gesprächen , die den Kindern und Jugendlichen helfen Ihre Mitte wieder zu erreichen und Probleme zu meistern  . Nach jeder Sitzung bekommen Sie oder Ihr Kind die Übungsformeln für das Üben zu Hause mit .

250 €

gewerbliches Prüfsiegel

21244 Buchholz (Nordheide)

10.04.2018

Heilpraktiker

Autogenes Training für Paare Geschwister usw.

Woche für Woche werden mit bestimmten individuellen Formeln einzelne Körperabschnitte angesprochen . Phantasiereisen , Meditationen sowie weitere Entspannungsübungen runden den Kurs ab . Autogenes Training wirkt gegen Stress , Muskelverspannung , Herzbeschwerden , Kreislaufbeschwerden , Hypertonie , Bluthochdruck , Magenbeschwerden , Schlafstörungen , Hyperaktivität , Unruhe , Schmerzen , Migräne , Asthma und rheumatische Erkrankungen .

390 €

gewerbliches Prüfsiegel

21244 Buchholz (Nordheide)

10.04.2018

Med.Therapie

Lachyoga Basis Training Sonntag, 08.04.18

Bring mehr Lachen und Leichtigkeit in deinen Alltag! Ein buntes Programm an Lach-, Atem- und Entspannungsübungen erwartet Dich. Dieser Tag beinhaltet auch eine intensive Einführung in das Lachyoga. Hintergründe, die Philosophie und die Geschichte des Lachyogas werden Bestandteil dieses Tages sein. Und trotz der Theorie, wirst du sehr viel Praxis, Praxis und…ach ja…Praxis erleben.

95 €

31319 Sehnde

11.03.2018

Sport

Lampenfieber-Wo​rkshop für Musiker/innen | Hamburg, Sa, 05.05.2018

MÖGLICHE INHALTE je nach Gruppe, zum Beispiel: - Ursache und Symptome des persönlichen Lampenfiebers („Lampenfieber-Biographie“) - die Bühnensituation bewusst gestalten: Die eigenen Stärken und Schwächen erkennen und gezielt einsetzen - „Erste Hilfe“: Entspannungsübungen - mentale und emotionale Übungen (z.B. Selbstwert-Training, Abgrenzungstechniken, Ressourcen-Training) - Anstöße aus der Energetischen Psychologie, Gestalttherapie und Lösungsorientierten Beratung - Links und Literaturtipps - In jeder Gruppe (!)

95 €

21109 Hamburg

12.03.2018

Musikunterricht

Die Macht der inneren Ruhe!

Nur durch regelmäßige Entspannung steigern Sie die Lebensenergie, beugen vielen psychosomatischen Beschwerden vor und stärken Ihren Organismus.   Wohl wahr: Die Auswirkungen von Entspannungsübungen auf unseren Körper zeigt, dass ·  sich der Körper aus seiner andauernden Alarmbereitschaft erholt. ·  sich die Atmung beruhigt. (der Sauerstoffverbrauch sinkt) ·   sich der Herz-Kreislauf stabilisiert, der Blutdruck wird gesenkt ·   sich die Muskulatur erschlafft und dadurch der Muskeltonus sinkt. ·   der Energieverbrauch verringert wird. ·         die Ruhebereitschaft des Körpers ausgelöst wird. ·    sich die Hirnströme verändern.

3,97 €

gewerbliches Prüfsiegel
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