Prävention - Unterricht, Bildung, Kurse und Schulungen finden & lernen Prävention

wöchige Achtsamkeitsprogramme starten ab Oktober 2025 Achtsamkeitsprogramm zur Stress-Bewältigung (MBSR) „Plum Fall“ am Montag Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) zur Gesundheitsförderung sowie Prävention und Bewältigung von Stress Termine: Montags ab 27. Oktober 2025, jeweils von 18.00 – 20.30 Uhr Achtsamkeitsprogramm zur Stress-Bewältigung (MBSR) Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR ) ist  ein 8-Wochen-Achtsamkeitsprogramm zur Gesundheitsförderung sowie Prävention und Bewältigung von Stress.

Mit den Coaching-Programmen von Elite Coaching NRW unterstützen wir Unternehmen dabei, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen nachhaltig zu fördern. Unsere Workshops zur Stressbewältigung, Resilienzsteigerung und Burnout-Prävention helfen, die Arbeitsatmosphäre zu verbessern und Krankheitsausfälle zu reduzieren. Investiere in die mentale Gesundheit deines Teams – der Erfolg wird sich in höherer Produktivität und Zufriedenheit widerspiegeln.

wöchiges Achtsamkeitsprogramm zur Stress-Bewältigung (MBSR) Achtsamkeitsprogramm zur Stress-Bewältigung (MBSR) „Plum Spring" 2025 ab Montag den 5. Mai 2025. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) zur Gesundheitsförderung sowie Prävention und Bewältigung von Stress Termine: Montags ab 05. Mai 2025, jeweils von 18.00 – 20.30 Uhr. *** Aufgrund der hohen Nachfrage nun auch Zusatztermine freitags von 10.00 - 12.30 Uhr ab 2. Mai 2025 *** Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR ) ist  ein 8-Wochen-Achtsamkeitsprogramm zur Gesundheitsförderung sowie Prävention und Bewältigung von Stress.

Besonderer Wert wird darauf gelegt, dich auf die Arbeit mit unterschiedlichen Zielgruppen vorzubereiten – sei es im Rehasport, im Fitnessbereich oder in der Prävention. Erhalte deine anerkannte Rückenkursleiter-Lizenz Sobald du alle Module abgeschlossen und die integrierten Zwischentests erfolgreich bestanden hast, erwartet dich der abschließende Online-Test.

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Aquafitness – auch bekannt als Wassergymnastik – zählt zu den effektivsten und gleichzeitig gelenkschonendsten Trainingsmethoden im Gesundheits-...

Dann ist Personal Training das Richtige für Sie. 8 Gründe die dafür sprechen :  Ihre Wünsche + Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt  Kosten + Zeitersparnis durch Effektivität  mehr Motivation  ein hochwertiges Training auf Sie abgestimmt  schnellere Erfolge durch gezielte + richtige Trainingsreize  mehr Sicherheit bei den Übungen  flexible Trainingseinheiten  bessere Betreuung als in einem Studio u.v.m. Worauf also warten...starten Sie durch... Durch Prävention verhindern Sie u.a. Erkrankungen wie : Osteoporose Diabetes Rückenprobleme Übergewicht Leistungsminderung Herz / Kreislauferkrankungen...u.a. auch hinsichtlich im Altersgang. Der Vorteil daran ist, Sie können das schon ganz einfach mit 2 x Sport / Woche + gesunder Ernährung erreichen.