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Achtsamkeit - Unterricht, Bildung, Kurse und Schulungen finden & lernen in Nordrhein-Westfalen
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🌱 Resilienz & Achtsamkeit Woche für Frauen
Achtsamkeit bedeutet, mit voller Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu sein. Dieser Woche richtet sich an Frauen, die offen sind für eine Reise der Selbstreflektion und persönlichen Stärkung. Sie bietet die Möglichkeit, Mallorcas Schönheit auf eine besondere Art zu erleben.1.449 €Festpreis23.04.202447198 DuisburgMotivation -
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MBSR-Kurs »Plum Summer 2024«
Dieses wissenschaftlich fundierte und weltanschaulich neutrale Programm wurde in den 70er-Jahren von dem Medizin-Professor Jon Kabat-Zinn entwickelt und ist für alle geeignet, die Stress reduzieren und Lebensqualität und Wohlbefinden erhöhen möchte. Das Programm umfasst: 8 wöchentliche Kurseinheiten à 2,5 Stunden 1 Tag der Achtsamkeit (Übungstag) Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen und zur Selbsterforschung Vorgespräch Handbuch Audio-Anleitungen Die Kursgebühr beträgt 360 €, Ermäßigung für Studierende möglich. jeweils mittwochs vom 14.08.2024 - 09.10.2024 Zeit: 19.00 bis 21.30 Uhr Aug. 14/21 Sep. 04/11/18/25 Okt. 02/09 Tag der Achtsamkeit Sonntag, 29.360 €Festpreis21.04.202453115 BonnWeiterbildung -
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Kleiner Meditationskreis in Stille
Die äußere Umgebung und Geräusche werden minimiert, der Fokus wird auf die innere Erfahrung gelegt. Hierbei liegt der Schwerpunkt auf der Achtsamkeit gegenüber der Stille selbst. Du achtest auf die Stille zwischen den Geräuschen oder auf die Stille in Deinem eigenen Geist. Meditation in Stille kann viele der Vorteile bieten wie Stressabbau, Verbesserung der Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit und spirituelle Entwicklung.8 €Festpreis03.05.202433619 BielefeldSonstige -
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Kundalini-Yoga mit Anette Nirban Seva Kaur
Kundalini-Yoga mit Anette Nirban Seva Kaur - 18:00 - 19:30 Uhr und 20:00 - 21:30 Uhr Was ist Kundalini-Yoga? Kundalini-Yoga fordert Dich heraus und lehrt Dich gleichsam Achtsamkeit und Behutsamkeit im Umgang mit Dir selber. Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische, fließende Übungsreihen (sog. Kriyas), abgestimmt auf die verschiedenen Aspekte unseres Körpers, unserer Psyche, unserer Seele – eingebettet in Aufwärmübungen, Tiefenentspannung und Meditation.12 €Festpreis03.05.202433619 BielefeldSonstige
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YOGA-Kurse in Wallenhorst-HOLLAGE
Am Dienstag, 23. April 2024, beginnen 2 Yogakurse im Stephanus-Kindergarten, Stephansring 15, von . . .
18.30 - 20.00 Uhr Hatha-Yoga
20.00 - 21.30 Uhr Hatha-Yoga
Im Vordergrund der Kurse stehen...150 €Festpreis05.04.202449134 WallenhorstSonstige -
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YOGA-Kurse in Wallenhorst-RULLE
Am Montag, 22. April 2024, beginnen zwei YOGA-Kurse in der Ballettschule Wallenhorst-Rulle, Poststr. 2a , von . . .
- 18.30 - 20.00 Uhr, Hatha-Yoga
- 20.00 - 21.30 Uhr, Hatha-Yoga
Im Vordergrund...150 €Festpreis05.04.202449134 WallenhorstSonstige -
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MEDITATIONS-Kurs in Bramsche-EVINGHAUSEN
Am Mittwoch, 17. April 2024, von 17.00 - 18.30 Uhr, beginnt ein Kurs in Achtsamkeits-Meditation in Bramsche, Waldorfschule Evinghausen, Icker Landstraße 16,
. Sie lernen vielfältige Möglichkeiten der...150 €Festpreis05.04.202449565 BramscheSonstige -
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YOGAKURSE in Bramsche-EVINGHAUSEN
Am Mittwoch, 17. April 2024, beginnen 2 Yogakurse in Bramsche, Waldorfschule Evinghausen, Icker Landstraße 16, von . . .
- 18.30 - 20.00 Uhr Hatha-Yoga
- 20.00 - 21.30 Uhr Hatha-Yoga
Im Vordergrun...150 €Festpreis05.04.202449565 BramscheSonstige -
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YOGA-Kurse in BERSENBRÜCK
Am Donnerstag, 25. April 2024, beginnen 3 Yogakurse in Bersenbrück, Hastruper Weg . . .
17.00 - 18.30 Uhr Hatha-Yoga
18.30 - 20.00 Uhr Hatha-Yoga
20.00 - 21.30 Uhr Hatha-Yoga
Im Vordergrund der...150 €Festpreis05.04.202449593 BersenbrückSonstige -
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Tango Argentino Workshop in HH-Altona
TANGO & ACHTSAMKEIT – DER WEG ENTSTEHT IM GEHEN – Wochenendworkshop für Interessierte mit und ohne jegliche Tanzerfahrung, jeden Alters und jeder Konfektionsgröße !
Nächster Termin: 01./02. Juni...70 €Festpreis01.04.202422767 HamburgTanzkurse -
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Abhyanga dynamische und kräftige Massagegriffe im Wechsel mit sanften und ausgleichenden Ausstreichungen und massiert wird mit warmen Sesamöl bio. Entschlackung und Entgiftung, Kopf ausschalten. ...99 €FestpreisHeute, 15:1041189 MönchengladbachMassagen -
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist eine bewährte Methode, um den Umgang mit Stress zu verbessern. Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment...50 €Festpreis03.05.202433619 BielefeldSonstiges -
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