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Buch Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Buch Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Clark, Joshua; Lauren, Mark sehr guter zustand riva verlag 155 seiten isbn 9783868832501 5,00 + 1,70 versand Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit – eine Fitnessformel, die für den modernen Arbeitsmenschen ideal ist.5 €Festpreis10.04.202473614 Schorndorf (Baden-Württemberg)Sonstiges -
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Broschüre von Werner Hilgenfeldt & Reiner Wolf LEICHTMETALLGUSSSTÜCKE [1970]
Die Verfasser bieten damit dem Leser eine Unterlage, die das in Frage kommende wirtschaftlichste und optimale Herstellungsverfahren aufzeigt, so dass die vermittelten Richtwerte als wertvolle Hilfsmittel der Vorausplanung und Entscheidungsfindung angesehen werden können. Dank sagen möchten die Verfasser den Mitarbeitern der Leichtmetallgießereien und Maschinenbaubetriebe für die Unterstützung bei der Beschaffung von Arbeitsunterlagen.15 €VB03.04.202415738 ZeuthenSonstiges
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