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Personal Trainer / Coach bietet Mentoring
fitter und beweglicher zu werden Stärker zu werden / Muskeln aufzubauen Erstellung / Ausbau eines Trainingsplans fürs Krafttraining - Fürs Fitnessstudio oder ohne (draußen, drinnen, Körpergewicht oder Geräte) Richtiges Einstellen von Fitnessgeräten für Deinen Körper Vermittlung der korrekten Übungstechnik Erklärung der genauen Muskelfunktionen Tracking deines Trainingsfortschrittes (Kraftbereich / Ausdauerbereich) Präzises Tracking Deiner im Training und Alltag verbrauchten Kalorien - Tag für Tag Abzunehmen Einfache, zeitsparende und komfortable Nutzung kostenloser Kalorientrackingapps - (Deine Ernährung wird on point sein) Fasten und intermittierendes Fasten zur optimalen Unterstützung der Bedürfnisse eines Sportlers Aufzeigen von einfachen Möglichkeiten, im Alltag viel mehr Kalorien zu verbrennen mit Lifehackpotenzial Regelmäßige BIA-Messungen und wie sie zu interpretieren sind, um deine genaue körperliche Verfassung zu überwachen Nutzung einer Körperfettwaage Uvm. s. unten, Stichwort Ernährung Ernährung / Aufbauphase, Erhaltungsphase, Diätphase Gesunde Lebensmittel (Vollkost/Vegetarisch) Leckere, günstige, schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag Appetitmanagement in der Diät (gesund Abnehmen und Fett abbauen ohne Verzicht aber mit intelligentem Essverhalten) Wichtige Verhaltensweisen für eine erfolgreiche Diät und im Aufbau Erklärung verschiedener Diätformen, obwohl du keine bestimmte Form benötigst Du bist Hardgainer?30 €Stundensatz25.04.202422549 HamburgSonstige -
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Beba 💗 lieb, gutmütig sucht Zuhause!
Unsere Tierschützer erlösten sie von der monatelangen Qual und nahmen sie zu sich, in der Hoffnung, ihr ein besseres Leben als das an der kurzen Kette schenken zu können. Beba ist eine liebe und gutmütige Hündin aktuell ist sie noch sehr übergewichtig und daher auf Diät. Beba liebt die Aufmerksamkeit ihrer Menschen und auch mit ihren Artgenossen versteht sie sich gut Katzen hingegen mag sie nicht. Da Beba vor ihrem Leben an der Kette vermutlich in einem Haus gelebt hat, weiß sie, wie sie sich in einem Haushalt zu verhalten hat.Partner-AnzeigeGestern, 03:0022335 HamburgPflegestellen
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Wohnbereichsleitung in der Seniorenresidenz Am Paulsberg in Achim m/w/d
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ROCKY - menschenbezogen, lieb
Rocky
wartet in
*** Albergue Villarrobledo/ Spanien
Rasse: großer Mischling
Geboren: 04.06.2017
Größe: 62cm
Charakter:
menschenbezogen, lieb, sozial
Katzenfreundlich: kann getestet werden
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Lassie von kettenlos
Rasse: Mischling
Geschlecht: Hündin
Geboren: 01.03.2014 (geschätzt)
Farbe: schwarz braun mit etwas weiß
Impfungen: Ja
Kastriert: Ja
Chip: Ja
Anlagehund: Nein
Schulterhöhe: ca. 52 cm
Aufenthaltsort:...Partner-Anzeige13.04.202424855 BollingstedtHunde -
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Nemo möchte so gerne die Welt entdecken
Nemo und sein Vater Marvin verbrachten ihr bisheriges Leben irgendwo auf dem Land und wir wissen nicht, wie sie überhaupt überleben konnten. Eines Tages wurden sie von Jemanden entdeckt, der nicht...Partner-Anzeige03.04.202430880 LaatzenHunde -
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Cilka sucht Menschen mit ganz viel Herz
Am 17.07.2023 wurde Cilka von einem Mann gerettet, der gerade mit dem Auto auf einer stark befahrenen Straße unterwegs war. Er bemerkte, dass alle Fahrzeuge vor ihm abbremsten und etwas auswichen....Partner-Anzeige29.03.202430880 LaatzenHunde -
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Paula - ein liebenswerter Sonnenschein
Name: Paula
Geboren: ca. 10/2022
Rasse: Mischling
Größe: ca. 40 cm
Gewicht: ca. 18 kg
Kastriert: nein (noch zu jung)
Verträglich: mit Artgenossen, kennt keine Katzen
Für Familien mit Kindern geeignet:...Partner-Anzeige29.03.202418069 RostockHunde -
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Popy: drahtiger Hundemann sucht ...
(auf Pflegestelle in 24601 Ruhwinkel / Kreis Plön, Schleswig-Holstein)
Popy ist ein im Oktober 2019 in Spanien geborener großer Mischlingsrüde, der bei einer Pflegefamilie in Schleswig-Holstein...Partner-Anzeige02.03.202431737 RintelnHunde -
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❤AMIRA - ENDLICH HOFFNUNG FÜR MICH!❤
Name: Amira
*Geschlecht: weiblich
*Geboren: ca. 09.12.2019
*Rasse: Mischling unbekannter Rassen
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PALOMA - Hospitzpaten gesucht
Paloma hat den Sprung auf ihren Hospitzplatz in 31195 Lamspringe geschafft!
Update März 2024 - Paloma spürt die Sonne! Unsere süße Paloma ist auf Ihrer Pflegestelle und es gibt viele erfreuliche...Partner-Anzeige07.03.202432278 KirchlengernPatenschaften -
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Carla ist bereit für ihr neues Leben!😍
Carla wurde zusammen mit ihren Schwestern als Welpe einfach in einer Tasche in der Nähe eines Flusses ausgesetzt. Zum Glück sind die Hundebabys rechtzeitig gefunden worden. Seit November 2021 ist die...Partner-Anzeige25.03.202432139 SpengePflegestellen -
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Liebevolle Nizza sucht ihre Menschen! 💕
Nizza hat ihre Welpen in der Stadt beim Rathaus zur Welt gebracht. Leider wollte man nicht, dass sie dort bleibt und hat die Hundefänger angerufen, um sie töten zu lassen. Zum Glück hat unsere liebe...Partner-Anzeige22.03.202432139 SpengePflegestellen -
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Mausi ist bereit für ihre neue Familie!
Mausi wurde zusammen mit ihren Schwestern als Welpe einfach in einer Tasche in der Nähe eines Flusses ausgesetzt. Zum Glück sind die Hundebabys rechtzeitig gefunden worden. Seit November 2021 lebt...Partner-Anzeige19.03.202432139 SpengePflegestellen
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