Boxen sowie Fitnessboxen in Köln Dellbrück bei der Sportschule Best Gym.
Boxen ist perfekt um den eigenen Körper in Form zu bringen
Kaum eine Sportart wirkt so gut als Ganzkörpertraining wie das Boxen. Damit ist bei weitem nicht nur der reine Wettkampf gemeint, denn bereits das Training ist eine optimale Art um Muskeln und Kraft aufzubauen, die Gesamtfitness zu steigern (s. nächster Punkt) und die Koordination zu verbessern.