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Der Höhepunkt für Paare – Tipps und Tricks für den guten Sex

Wenn es in der Beziehung der Paare kriselt, kann guter und inspirierter Sex häufig die Lösung für die Probleme sein. Oftmals reicht es schon aus, dem Sexualakt kleine und feine Nuancen beizufügen und den Partner mit unerwarteten Aktionen zu überraschen. Dass die Herangehensweise leicht umzusetzen ist, zeigen die folgenden Tipps und Tricks.

Das intensive Vorspiel als Vorstufe zum Höhepunkt

Das Vorspiel stellt bereits die Grundlage für den guten Sex dar und der Fantasie sind hierbei keinerlei Grenzen gesetzt. Über das Küssen hinaus gibt es weitere Formen der Liebkosungen, die das Vorspiel zum perfekten Einstieg machen. So können sich beide Partner beispielsweise gegenseitig zärtlich oral befriedigen, um einen Lustgewinn zu erzielen und die sexuelle Erregung bis zum Höhepunkt hinauszuzögern.

Die Frau kann mit ihren Lippen die Eichel des Penis liebevoll umschließen, mit der Zunge feine Reibungen ausüben und den Körper des Mannes dabei streicheln. Ein leicht ausgeübter Druck mit den Fingernägeln lässt den Mann diesen Vorgang besonders stark wahrnehmen. Auch eine behutsame Massage des Hodensacks bedeutet für den Mann die optimale Befriedigung. Wichtig ist jedoch, dass alle Liebkosungen mit Bedacht vorgenommen werden.

Vorspiel für die Frau

Auch bei der Befriedigung der Partnerin durch den Mann ist Vertrauen das A und O beim Vorspiel. Neben den Brustwarzen und den Brüsten kann er seine Partnerin per oraler Stimulation der Vagina zum Lustgewinn führen. Beim Cunnilingus ist wichtig, immer auf die Reaktionen zu achten und sich auf den Kitzler zu konzentrieren, da dieser das Zentrum der erogenen Zone darstellt. Mithilfe zweier Finger, die vorsichtig eingeführt werden, kann die Scheide zusätzlich stimuliert werden, bestenfalls im Bereich des G-Punktes. Zusammen mit Zunge und Finger bedeutet diese Vorstufe zum Sex den maximalen Lustgewinn für die Frau. Der Mann kann die Geschwindigkeit und Intensität geschickt kombinieren, sodass seine Partnerin ein umfangreiches und abwechslungsreiches Erlebnis erfährt. Was für die Frau gilt, gilt allerdings auch für den Mann: Beide Partner lieben es, überrascht zu werden.

Abwechslung und "Sexperimentierfreudigkeit" bei den Sexstellungen

Doch nicht nur in puncto Vorspiel ist die Abwechslung ein Garant für den besseren Sex – auch die Variation bei den Sexstellungen kann eine Steigerung des Empfindens herbeiführen. Der Klassiker unter den Stellungen ist die Missionarsstellung (sie ist bei 82% der befragten markt.de User beliebt. Sie ist sicherlich die bekannteste Sexstellung und wird auch gerne praktiziert, was dazu beitragen kann, dass der Sex oftmals nur noch als gewöhnlich oder gar langweilig empfunden wird. Und auch die Reiterstellung, bei der die Frau auf dem Mann sitzt, ist sehr beliebt, da der Mann dann den Busen liebkosen kann. Abwechslung bedeutet hingegen, sich von den konventionellen Mustern zu lösen und experimentierfreudig zu sein. 

• So kann der Mann seine Partnerin bei der Schubkarren-Stellung an sich heranziehen, während er auf Knien in sie eindringt und sie festhält. Sie stützt sich mit ihren Armen auf dem Boden ab. Der Lustgewinn liegt hierbei in dem zusätzlichen Kraftakt und dem Vertrauen, dass sie ihm gegenüber aufbringen muss.
• Die Stellung "Der letzte Tango in Paris", in Anlehnung an den gleichnamigen Liebesfilm, stellt zwar die intimste und eng umschließendste Sexstellung dar, weil sich beide Partner im Sitzen zum Höhepunkt bringen, jedoch bringt auch dieser Akt nicht den belebenden Effekt der Abwechslung.
• Viel Abwechslung hingegen bringt die "Krabbenstellung", bei der die Partnerin im Sitzen ihre Beine über die Schultern des Mannes spreizt und somit sämtliche erogenen Zonen freilegt. Häufig genügt es, die klassischen Sexstellungen leicht zu variieren und mit etwas Einfallsreichtum abzuändern. Wie immer gilt: Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Überraschen dich und deinen Partner!

Zeit für Sinnlichkeit

Weitere Überraschungen auf dem Weg zum besseren Höhepunkt

Guter Sex wird nicht nur durch ein ausgeklügeltes und intensives Vorspiel erreicht. Guter Sex wird auch durch kleine Überraschungen erreicht, die in den Sexualakt eingebaut werden können. So kann sie ihren Partner beispielsweise mit Dessous überraschen und ihn – ans Bett gefesselt – mit erotischen Tänzen optisch auf die Folter spannen. Rollenspiele wenn sie Domina und der Mann Sklave wird, tragen ebenfalls dazu bei, die Spannung zwischen Mann und Frau zu steigern.

Jedoch sollte auf Tabus wie Gewalt geachtet werden. Oftmals reicht es schon aus, die Umgebung, in der der Geschlechtsverkehr vollzogen wird, zu verändern. Kerzenschein, romantische Klänge und atmosphärische Duftkerzen stimulieren Auge, Nase und Ohr zusätzlich. Der Ortswechsel kann sich außerdem belebend auf das Sexleben auswirken: Probiere es einmal im Freien oder im Auto! Jede Form der zusätzlichen Spannung kann einen Lustgewinn darstellen, der am Ende im Orgasmus gipfelt und wie ein Vulkan ausbrechen kann.

Varietät der Methoden garantiert guten Sex

Die Tipps & Tricks für den Wahnsinns-Sex sind so unerschöpflich wie einfach. Die Methoden lassen sich einfach umsetzen und können unterschiedlich variiert werden. Lasse deinen Wünschen freien Lauf und wäge mit deinem Partner ab, welche Veränderungen du in deinem Liebesleben vornehmen möchtest. Der Weg ist das Ziel.

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