Kleinanzeigen
Du bist offline.
Dringende Wartungsarbeiten. markt.de läuft vorübergehend im Offline-Modus.
Verbindung wird hergestellt...
Verbindung hergestellt.
0 km

Ratgeber-Übersicht - Accessoires & Mode für Damen

Verzichten Sie nicht auf Ihre Stilettos: Tipps & Tricks für das Laufen in High Heels

Laufen lernen muss man zweimal: Zumindest als Frau. Stars und Sternchen wie Victoria Beckham und Beyoncé Knowles machen es vor: Wer modisch und sexy sein will, der trägt Schuhwerk mit mindestens 10 Zentimeter Absatzhöhe. Doch den Tag bzw. Abend in High Heels beschwerdefrei zu überstehen, ist gar nicht so einfach. In spitzen, engen Schuhen leiden die Füße; auf Pfennigabsätzen drohen zudem beim Umknicken gravierende Verletzungen. Wer trotzdem nicht auf High Heels verzichten mag, kann das Laufen in Stilettos trainieren.

Mit diesen Tipps werden Sie High Heels Profi!

85 Prozent der über 40-Jährigen leiden unter Fußproblemen - nicht selten verursacht durch das häufige Tragen von Absatzschuhen. Muten Sie Ihren Füßen deshalb nicht zu viel zu: Wenn die Zehen bereits beim Anprobieren schmerzen und eingequetscht werden, ist der Kauf sinnlos und Schmerzen sind vorprogrammiert. Investieren Sie in qualitativ hochwertige Schuhe und damit auch in Ihre Gesundheit. Fraglos: Ein Paar Louboutins kostet mitunter ein kleines Vermögen, dafür steckt aber auch höchste Handwerkskunst in den teuren High Heels. Der Absatz ist genau dort platziert, wo die Ferse das meiste Gewicht tragen kann; der Sohlenbereich ist unter dem Ballen gepolstert. Bei billigen High Heels sind Schmerzen an Fuß und Zehen bereits vorprogrammiert. Minderwertiges Kunstleder bringt Ihre Füße zum Schwitzen und führt so schnell zur Blasenbildung. Fehlerhaft und/oder unvorteilhaft angebrachte Absätze setzen falsche Schwerpunkte bzw. brechen mitunter einfach ab. Investieren Sie deshalb in ein Paar gute High Heels und somit auch in einen entspannten Gang von A nach B.

Üben, üben, üben!

Übung macht ja bekanntlich den Meister. Nicht nur für Anfänger auf High Heels empfiehlt es sich, das Laufen auf Pfennigabsätzen regelmäßig zu trainieren. Fangen Sie mit bescheidenen 5 Zentimetern an und proben das stolper- und schmerzfreie Gehen zunächst zu Hause auf Ihrem Wohnzimmerteppich. Achten Sie dabei v.a. auf eine aufrechte Haltung und Ihren Gang: Staksen und stolpern Sie wie ein Storch? Dann stimmen entweder Schwerpunkt oder Körperhaltung nicht. Eventuell passen Ihnen die High Heels auch nicht genau; dünne Einlegesohlen aus echtem Leder schaffen hier Abhilfe.

Hilfsmittel beim Laufen in High Heels

Wenn die Füße trotzdem schmerzen und Zehen und Fußballen unangenehm brennen, lohnt sich eventuell der Erwerb von speziellen Einlegesohlen aus Silikon. Diese sind durchsichtig und werden vorne in Ihre High Heels eingelegt. Das Silikonpolster reduziert den Druck beim Laufen und schont so Ihre Füße maßgeblich. Die Gel-Sohlen sind beispielsweise von Essence oder Scholl erhältlich. Gönnen Sie Ihren Füßen außerdem regelmäßig Erholung: Laufen Sie nach Möglichkeit immer nur wenige Stunden auf hohen Absätzen und greifen Sie beim Einkauf vielleicht eher zu dem Paar mit den "Kinder"-Absätzen. Auch wenn Stars wie Rihanna und Lady Gaga grundsätzlich auf 12-cm-Absätzen laufen: 8 Zentimeter reichen für einen sexy Fuß völlig aus.

 

 

 

 

 

 

 
Twittern

 

Aktuelle Plateauschuhe Kleinanzeigen

Suche Plateau Pumps in Schwarz Größe 38/39 in 34123
Suche Plateau Pumps in Schwarz Größe 38/39

Hallo liebe Leserin,
ich suche nach oben genannten Heels. Solltest du im Besitz solcher sein und diese nicht mehr benötigen, so biet mir diese doch einfach mal an.
LG Tom

null VB

34123 Kassel

01.07.2025

Philipp Plein Lack Pumps in 21629
Philipp Plein Lack Pumps

Philipp Plein Lack Pumps Burgunderrot Größe 37 ein Kopf fehlt am Pumps aber es gibt 2 Köpfe neue wie am Bild zu sehen ist

80 € Festpreis

21629 Neu Wulmstorf

01.07.2025

High Heels Größe 36 in 89077
High Heels Größe 36

Hallo zusammen,
 
ich verkaufe High Heels ins Größe 36.
Absatz = 14cm
bei interesse einfach melden :)

30 € VB

89077 Ulm

01.07.2025

High Heels 41 braun Netz in 04425
High Heels 41 braun Netz

Hallo, diese High Heels sind einfach übrig.
Sie sind neuwertig und nur kurz Indoor getragen.
Also nur geringeste Gebrauchtspuren.
Die Größe ist mit US11 angegeben, aber es passt wie EU Größe 41 ......

19,90 € VB

04425 Taucha

30.06.2025

High Heels 41 schwarz mit roter Sohle in 04425
High Heels 41 schwarz mit roter Sohle

Hallo, diese kaum getragenen High Heels stehen nur noch rum.
Sie wurden nur kurz Indoor getragen und haben somit nur geringe Gebrauchtspuren.
Es ist eine einfache Ausführung aus Gummi und Kunststoff...

19,90 € VB

04425 Taucha

30.06.2025

Lack Plateau Pumps High Heels in 15806
Lack Plateau Pumps High Heels

Geb Pumps ab. Von La Prima. Gr 40 Nur anprobiert Hab noch solch Paar in schwarz , das gleiche Problem. An der Ferse für einen breiteren Fuß. Plateau ca 4cm. Absatz 15 cm. Neu im Karton mit Staubbeutel...

54,99 € Festpreis

15806 Zossen

29.06.2025

Weitere Plateauschuhe Kleinanzeigen

 

Verwandte Ratgeber

Pumps sind die Klassiker unter den Damenschuhen

Cowboystiefel: Arbeitsschuhe oder modisches Accessoire?

Beliebte Designer für edles Schuhwerk

Winterwetter und Designerschuhe – besser nicht kombinieren?

Welche Schuhe zu welchem Anlass?

Modische Damen- und Herren-Accessoires günstig online kaufen

Alle Kleidung & Schmuck Ratgeber

Diese Seite wurde 4 Mal bewertet. Durchschnittlich mit 4/5 Sternen.