Heilung vom Liebeskummer - Mut für neue Beziehungen

Wenn eine Beziehung endet, bleibt nicht selten mindestens einer der Ex-Partner traurig und einsam zurück. Sie oder er benötigt zumeist noch einige Zeit, bis die Trauer um die verlorene Liebe der Vergangenheit angehört. Wer sich allerdings in diese Trauer hineinsteigert, wird erheblich länger zur Überwindung brauchen als jemand, der aktiv gegen das Gefühl vorgeht. Frauen und Männer trauern ganz unterschiedlich. Viele Frauen ziehen sich zurück, weinen sich bei Freundinnen aus und sind versucht, immer wieder den Ex zu kontaktieren oder mit Hilfe von Fotos in Erinnerungen zu schwelgen. Dies sind jedoch falsche Wege aus der Traurigkeit - im Gegenteil verlängern sie sie. Erheblich besser ist es, aktiv dagegen anzukämpfen.

Sprung ins kalte Wasser

Liebeskummer kann grausam sein.

Sinnvoller ist es, den Kontakt komplett abzubrechen. Das heißt: keine Anrufe beim Ex, keine SMS und schon gar kein persönlicher Kontakt. Es mag zwar schwer sein, aber alle alten SMS und andere Liebesbekundungen sollten gelöscht oder archiviert werden. Lesen Sie zum Kontaktabbruch mehr unter:  Wie mache ich Schluss, was kommt danach?  Die Fotos vom Ex gilt es ebenfalls wegzuräumen. Die Beseitigung der Erinnerungen und der Kontaktabbruch sollten konsequent erfolgen, denn alles Halbherzige hilft nicht über die Trauer hinweg.

Zuhörer finden und das Leben aktiv gestalten

Es hilft natürlich auch nicht, Freunden ewig etwas vorzujammern. Je länger dieser Zustand andauert, umso stärker wird die Beziehung belastet. Dennoch ist die beste Freundin oder der beste Freund ein idealer Zuhörer, wenn man die vergangene Beziehung aufarbeiten möchte. Diese vertrauten Personen können helfen, das eigene Leben wieder neu zu ordnen und natürlich verstärkt zu zeigen, dass ein Rückzug ins eigene Schneckenhaus ganz und gar nicht notwendig ist. Die besten Mittel gegen Liebeskummer sind Rausgehen, Ablenken und Spaß haben.

Neue Bekanntschaften und Freundschaften schließen

Planen Sie neue Aktivitäten, bei denen Sie neue Bekanntschaften schließen können. Hierzu zählt natürlich ebenfalls ein kleiner Flirt etwa auf einer Party bei Freunden. Recht schnell dürfte klar werden, dass andere Mütter auch ganz ansehnliche Kinder haben, die Sie sich durchaus einmal näher betrachten können. Übrigens ein Flirt hebt das eigene Selbstwertgefühl, zeigt doch das Interesse eines anderen, dass man attraktiv auf das andere Geschlecht wirkt. Probieren Sie es einfach aus! Wer diese Tipps berücksichtigt, der wird ganz sicher schneller die Trauer um die verlorene Partnerschaft überwinden.

Nächster Schritt: Flirt

Ergreifen Sie also die Initiative und verabreden Sie sich mit Freunden und Bekannten. Suchen Sie das Gespräch mit Unbekannten, lernen Sie neue Menschen kennen und flirten Sie. Auch flirten kann gelernt werden. Lesen Sie Tipps unter  Richtiges Flirten: Erhöhen Sie Ihre Chancen beim anderen Geschlecht .

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