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Nach hinten muss noch etwa 1m für den Luftschlauf + Lüfter hinzugerechnet werden!   Zur Hüpfburg gehört eine Plane zum unterlegen sowie der Lüfter, der dauerhaft laufen muss, wenn die Burg benutzt wird. Es ist unbedingt darauf zu achten, das der Luftauslass zwar zugebunden, aber Luftdurchlässig ist, damit die Hüpfburg nicht zu stark aufgeblasen wird und die Luft beim hüpfen entweichen kann.  

Die Hüpfburg hat eine Aufstellfläche von 3,60m x 2,80m und eine Höhe von 1,97m Dadurch ist die Hüpfburg sogar im Haus zu verwenden. Zur Hüpfburg gehört eine Plane zum unterlegen sowie der Lüfter, der dauerhaft laufen muss, wenn die Burg benutzt wird. Es ist unbedingt darauf zu achten, das der Luftauslass zwar zugebunden, aber Luftdurchlässig ist, damit die Hüpfburg nicht zu stark aufgeblasen wird und die Luft bei hüpfen entweichen kann.

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Eigene Kursstunden gestalten Ein weiterer Schwerpunkt ist der Aufbau einer vollständigen Entspannungsstunde. Du erfährst, wie du Einheiten sinnvoll strukturierst, planst und abwechslungsreich gestaltest. Praktische Tipps und Checklisten unterstützen dich bei der Umsetzung. Deinen Lehrbrief kannst du als PDF speichern und dauerhaft zum Nachschlagen nutzen. Lizenz und Einsatzmöglichkeiten Nach bestandenen Zwischentests und der Abschlussprüfung erhältst du deine Lizenz als Kinder-Entspannungstrainer als PDF auf Deutsch und Englisch.

Termine sind nach Vereinbarung sowohl während der Woche als auch am Wochenende möglich - in der Regel im Zeitraum zwischen 9.00 und 21.00 Uhr. Falls Sie schwer längerfristig planen können, fragen Sie gern auch spontan wegen eines Termins an. Manchmal klappt es sogar noch an demselben Tag. Da ich im Herbst wieder auf Reisen gehe, sind Termine dieses Jahr noch in folgenden Zeiträumen möglich: - bis 31.

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Im Workshop enthalten: • Atemgas-Stoffwechselanalyse zu Beginn und zum Abschluss • persönliche Besprechung der Ergebnisse und Ernährungsempfehlungen • Ernährungs- und Trinkprotokoll sowie begleitende Unterlagen • praktische Übungen, Rezeptsammlung und Einkaufsleitfaden • persönlicher 90-Tage-Plan • Bewegungsangebot bei einem Kooperationspartner: fünf Yoga- oder Pilates-Einheiten oder – je nach Standort – ein vierwöchiges Fitness-Schnupperangebot Der Workshop ist offen für alle. Sie brauchen keine Mitgliedschaft, keine Teilnahme über einen Arbeitgeber und keine sportlichen Vorkenntnisse.

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