Übersicht: Ratgeber Therapie & Kosmetik

Kosmetik-Tipps für Senioren: Im höheren Alter mit der richtigen Pflege durch den Alltag!

Der moderne Senior von heute hat zumeist mehr als nur ein Tübchen Creme im Badschrank stehen: Tiegelchen mit den neuesten Anti-Aging-Produkten, Masken für eine reine Haut und Haarkuren zieren vielerorts die heimischen Badegefilde. Markt.de hat Ihnen einige Wellness-Tipps zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Haut schön und gesund halten – ganz nach dem Grundsatz: Gut aussehen ist keine Frage des Alters, sondern der richtigen Einstellung sowie Pflege!

Glücklich und zufrieden im hohen Alter

Laut amerikanischen Wissenschaftlern werden die meisten Menschen mit steigenden Lebensjahren glücklicher: Je älter der Mensch, umso bemühter ist er, sein Leben so schön wie nur möglich zu gestalten – so die Annahme der Forscher. Es wird versucht, Stress und Ärger aus dem Weg zu gehen; Unternehmungen jeglicher Art sollen oftmals unterstützend auf eine aktive Lebensweise wirken. Einen wesentlichen Vorteil hat die ältere Generation offensichtlich: Ältere Menschen haben häufig ein größeres Selbstbewusstsein als Jüngere. Zudem wissen sie dank der gesammelten Erfahrungen in den vergangenen Jahren, was ihnen steht und dem Körper sowie der Seele gut tut. Um geistig fit und äußerlich attraktiv zu bleiben, kann ein jeder entsprechende Maßnahmen treffen.

Wellness-Angebote und geeignete Pflegemittel

Das Angebot an Wellness-Optionen ist riesig: Ob Anti-Aging-Kosmetik, Lebensberatung, Seniorensport oder gar Gesundheitsurlaube – Sie haben die Qual der Wahl. Die Grundformel für Gesundheit und Fitness ist dabei relativ simpel und für jeden umsetzbar. Ausreichende als auch regelmäßige Bewegung bzw. sportliche Betätigung und ausgewogene Ernährung sind das A und O für einen gesunden und damit erfüllenden Lebensabend! Querelchen des Alters, wie z. B. Gelenkschmerzen, Muskelschwund, Herz- und Kreislaufprobleme oder auch Bluthochdruck lassen sich mit der Umsetzung bzw. Einhaltung dieses Grundsatzes in Schach halten. Neben der Verminderung dieser Beschwerden erlangt die Haut außerdem mehr Energie – Sie fühlen sich wohl und gewinnen automatisch insgesamt an positiver Ausstrahlungskraft.

Neben Sport und Ernährung können Sie selbstredend mittels zahlreicher Wundermittel aus dem Kosmetikbereich auf Ihre Haut (und Ihren Körper) einwirken. Da die Haut mit zunehmendem Alter trockener wird, bedarf es einer speziellen Pflege. Die reife Haut regeneriert sich langsamer, die Talgdrüsen verringern die Produktion an Hautfett. Des Weiteren nimmt die Hautdicke ab; die Haut verliert außerdem an Elastizität und wird großporiger. Mehr und mehr Falten entstehen, nicht selten treten auch Altersflecken auf. In diesen Fällen bedarf es einer mit regenerierenden, restrukturierenden sowie aktivierenden Inhaltsstoffen versetzten Creme.

So erhalten Sie beispielsweise beim Kosmetik-Profi ein Verwöhnprogramm von Kopf bis Fuß, das auf die individuellen Ansprüche Ihrer Haut maßgeschneidert ist. Daneben erhalten Sie nützliche Informationen beim Apotheker; hier wird Ihnen auf Nachfrage bei der Wahl eines geeigneten Präparates beratend zur Seite gestanden. Ob Kosmetiker oder Apotheker – nutzen Sie die Hilfe von Fachpersonal, um Ihre Pflegelinie auf Ihren Hautzustand abstimmen zu lassen!

Das richtige Make-up und Pflege für Füße und Haare

Im steigenden Alter wird vor allem auch das Thema Fußgesundheit und damit schlussfolgernd die Fußpflege wichtiger. Dies begründet sich u. a. darin, dass die Fußnägel mitunter ein scharfkantigeres Wachstum aufweisen. Ein weiteres Problem ist die bereits angesprochene Trockenheit der Haut: Etwaige Hornhaut an den Füßen oder Ellenbogen wird rau und brüchig. Auch können im Gesicht und am Körper kleine bläulichrote Äderchen auftreten (Couperose). Insbesondere auf den Wangen und rund um die Nase zeichnen sich diese oftmals deutlich ab. Wenn Sie darunter leiden, dann achten Sie auf die Inhaltsstoffe in den von Ihnen verwendeten Pflegeprodukten: Parfümierte Produkte enthalten beispielsweise ätherische Öle, die die Durchblutung der Äderchen unterstützen. Kontraproduktiv ist zudem das Auftragen von mit Alkohol, Mineral- oder Silikonölen versetzten Cremes.

Ein Tipp zum Abdecken: Make-up in Grün! Speziell grüne Abdeckstifte eignen sich hervorragend, um Couperose abzudecken und damit zu kaschieren, da das Grün die geröteten Hautpartien quasi neutralisiert. Abschließend tragen Sie Ihre normale Grundierung sowie Puder zum Versiegeln auf. Eine lang anhaltende Lösung ist das Entfernen der Äderchen mittels Laser.

Apropos Schminken: Visagisten bevorzugen bei reifer Haut die sogenannten Nude-Töne. Die Haut wird natürlich und möglichst unauffällig verziert. Anstatt schwarzen Kajals können Sie so z. B. braunen Kajal verwenden (gleiches gilt für Wimperntusche). Um einen strahlenden Teint zu erreichen, sollten Sie mindestens einmal pro Woche ein Peeling und eine Gesichtsmaske verwenden. Um die Feuchtigkeit der Haut zu erhöhen, empfiehlt sich zudem das Aufragen eines speziellen Feuchtigkeitsserums unter die Tages- oder auch Nachtcreme. Für ein frisches, waches Erscheinungsbild schadet es außerdem nicht, die dünne Haut unter den Augen sanft mit dem (in zuvor eine Augencreme getunkten) Ringfinger abzuklopfen.

Des Weiteren darf die Haarpflege nicht vernachlässigt werden: Die optimale Pflege für das Haar beginnt bereits beim Waschen. Verwenden Sie dabei lauwarmes Wasser und seifen Sie das Haar mit einem auf Ihren Haartyp abgestimmten Shampoo ein. In der Apotheke erhalten Sie mit Koffein bereicherte Präparate, die die Haarwurzel beleben sollen. Ratsam ist auch die regelmäßige Verwendung von Spülung oder Kuren.

Twittern

Kleinanzeigen zu Therapie & Kosmetik

Mehr Kleinanzeigen zu Therapie & Kosmetik

Verwandte Themen im Ratgeber:

• Wie finde ich eine gute, fachkundige Kosmetikerin?
• Tipps für reiselustige Senioren – welche Vorbereitungen müssen getroffen werden?
• Ratgeber Seniorenhandy – Test der Stiftung Warentest
• Ratgeber Betreuung & Pflege: Der Umzug ins Seniorenheim
• Liebe im hohen Alter: Tipps zur Partnersuche für Senioren

Verwandte Themen im Ratgeber Medizin & Gesundheit:

• Beauty-ABC – die wichtigsten Begriffe rund um Kosmetik
• Was verdient ein Heilpraktiker?
• Tipps bei Sonnenbrand – erste Hilfe für die Haut leisten
• Wird die Pille danach rezeptfrei?
• Spinnenphobie: Was hilft gegen die Angst vor den Achtbeinern?
• Tipps Haarverlängerung: Methoden und Kosten
• Tipps für die Friseur-Suche: Wie finde ich einen guten Friseur?