markt.de Kostenlose Kleinanzeigen  Logo
0 km

Dating-Tipps - Ratgeber Übersicht

Partnerschaftsphasen nach Kovacs - Wie sich eine Beziehung entwickelt

Beziehungen unterliegen stetigen Veränderungen: Hat man zu Beginn noch eine rosarote Brille auf und sieht nur die guten Eigenschaften des Partners, kann sich dies im Laufe der Zeit ändern. Nach der amerikanischen Ehe- und Paartherapeutin Liberty Kovacs gibt es sechs Phasen, die eine Partnerschaft durchläuft.

Nicht alle Paare gelangen bis zur sechsten Phase – manche Beziehungen bleiben auf Dauer in einer der vorherigen Phasen stehen. Außerdem dauert es unterschiedlich lange, bis Paare die einzelnen Entwicklungsstufen erreichen. Wir stellen Ihnen Kovacs Theorie der Partnerschaftsphasen vor.

1. Schwärmerei - Sturm und Drang der Beziehung

In der ersten Phase der Verliebtheit erscheint der Partner perfekt, man möchte jede freie Minute mit ihm verbringen und ihm jeden Wunsch erfüllen. Die Hormone spielen verrückt und man nimmt Schwächen des Partners nicht wahr. Er erscheint der ideale Partner zu sein, schließlich hat man ja so viele Gemeinsamkeiten.

In dieser Phase wachsen Paare richtig zusammen. Das kann später für Stabilität in der Partnerschaft sorgen - vorausgesetzt sie hält so lange. Die Verliebtsheitsphase dauert nämlich meist nicht länger als 18 Monate und dann sind viele Partnerschaften auch schon vorbei.

2. Erwartungen und Ernüchterung

Die erste Euphorie schwächt ab und Fehler des Partners werden wahrgenommen. Man wird sich der Unterschiede bewusst und es tritt ein Gefühl der Ernüchterung ein. Die Partner kümmern sich wieder mehr um ihr Alltagsleben und gehen wieder eigenen Interessen nach.

In dieser Phase trennen sich bereits viele Paare. Die Partner scheuen sich auch nicht, bereits Kritik am Partner zu üben.

3. Machtkampf und Abgrenzung

Nachdem sich herausgestellt hat, dass der Partner nicht fehlerlos ist und Ecken und Kanten hat, treten Wut und Misstrauen auf und es kommt zu Schuldzuweisungen. Die kleinen Eigenheiten des Partners, die einen zuerst nicht gestört haben, können einen nun zur Raserei bringen. Einer oder beide Partner versuchen deshalb, den anderen zu erziehen und ihn zu verformen. Das geht aber nicht ohne Konflikt, denn keiner will klein beigeben.

Wo der Partner vorher noch perfekt war, erscheint die Beziehung jetzt als Fehler.

4. "Verflixtes 7. Jahr" der Konflikte

In dieser Phase, die nicht tatsächlich im 7. Jahr der Partnerschaft stattfinden muss, fühlen sich einer oder beide Partner in der Beziehung eingeengt. Die Partner müssen sich die Frage stellen, ob sie ihre Konflikte gemeinsam lösen und an der Beziehung arbeiten wollen. Es wird entschieden, ob man dauerhaft mit dem Partner zusammenbleiben möchte und sich mit seinen Fehlern arrangieren kann oder ob man in Zukunft lieber getrennte Wege geht.

5. Erkenntnis und Versöhnung

Hat das Paar sich entschieden, auch weiterhin gemeinsam durch das Leben zu gehen, so kommen sie sich wieder näher und Zweifel verflüchtigen sich. Die Partner versöhnen sich, arrangieren sich mit den Eigenheiten des anderen, gehen Kompromisse ein und erkennen, dass der andere eine Bereicherung für ihr Leben ist, auch wenn er nicht allen Erwartungen gerecht werden kann.

6. Gegenseitige Akzeptanz

Die Krisen der Beziehung sind überstanden und das Paar hat verstanden, dass auch Tiefen zu einer Partnerschaft gehören. In der Beziehung halten sich Gemeinsamkeiten und Freiräume die Waage und trotz selbstständiger Aktivitäten fühlt sich das Paar nahe. Die Partner genießen ihr Zusammensein und fühlen sich fest verbunden.

Beziehungen sind äußerst kompliziert und fragil. Genießen Sie jede glückliche Minute mit Ihrem Partner! Wichtig zu wissen: Sie sind nicht Opfer von festgelegten Phasen, sondern können diese antizipieren und aktiv gestalten. Wenn Amors Pfeil Sie noch nicht getroffen hat, lernen Sie noch heute jemanden über unsere markt.de-Singlebörse kennen! Wir wünschen Ihnen viele glückliche Stunden!


Partner suchen

 

  Twittern

 

Verwandte Themen und Partnerschaftsratgeber

 

Aktuelle Kontakt-Kleinanzeigen

M19 sucht besuchbaren ihn in 03238
M19 sucht besuchbaren ihn

Ich m/19 anal aktiv/passiv und das geile oral ebenso aktiv/passiv sucht gerne einen Jungen ihn der Lust auf Spaß hat. Wenn ihr etwas älter seid ist auch nicht schlimm aber da wäre gut bestückt vom...

03238 Finsterwalde

20.03.2023

Suche Sie für Sex-Treffen auf TG-Basis in 89518
Suche Sie für Sex-Treffen auf TG-Basis

Hi,
schön, dass du auf meine Anzeige gestoßen bist.
Meine Name ist Georg, 27 j, ich bin deutsch, 180 cm groß und 90 kg schwer. Ich suche eine Sie (18 bis 40 j) die Lust auf unkomplizierte Sex-Treffe...

89518 Heidenheim (Brenz)

20.03.2023

Vulkanausbruch suchst Zuschauer*innen in 10557
Vulkanausbruch suchst Zuschauer*innen

Sportlicher Body, rasiert, beschnitten 18*6 will zeigen wie pulsierend sein Vulkan sich in weitem Bogen die Lava ergießt. Zuschauer Welcome, vorzugsweise Frauen oder Paare 
Meldet euch. Treffen wäre...

10557 Berlin

20.03.2023

Fühlst Du Dich auch einsam, obwohl Du nicht alleine bist? in 63512
Fühlst Du Dich auch einsam, obwohl Du nicht alleine bist?

Hallo Du, wenn es Dir genauso geht, schreib mir doch einfach mal! :-) Ich bin Anfang 50 und auf der Suche nach einer netten Sie, die mit mir was unternehmen möchte.

63512 Hainburg

20.03.2023

22 Jähriger sucht erfahrenen Man in 37520
22 Jähriger sucht erfahrenen Man

Guten Tag, ich habe immer wieder ab und zu Lust auf was neues, und suche einen erfahrenen Mann der mich verwöhnt und richtig schön von hinten nimmt. Deine Vorraussetzungen sind du solltest auf Hygiene...

37520 Osterode (Harz)

20.03.2023

suche für jetzt in 01917
suche für jetzt

hey na hallo ich bin david 32Jahre normal gebaut und gepflegt. suche für jetzt ein bj date in und um kamenz. würde mich freuen wenn sich eine Dame melden würde. lg
tg möglich

01917 Kamenz

20.03.2023

Weitere Kontakt-Kleinanzeigen
Diese Seite wurde 12 Mal bewertet. Durchschnittlich mit 4/5 Sternen.