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Selbstfürsorge - Dienstleistungen & Services von privat und gewerblich - Kleinanzeigen in Nordrhein-Westfalen Selbstfürsorge
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2024
Wir praktizieren an 4 Abenden: den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen anstatt uns auf vergangene Ereignisse oder zukünftige Themen zu kümmern die Akzeptanz für das, was im gegenwärtigen Moment geschieht ohne es zu bewerten oder es zu verurteilen die Entspannung über Atemübungen, Meditation, Body-Scan die bewusste Reaktion - Achtsamkeit ermöglicht uns, bewusster auf Stressoren zu reagieren, anstatt automatisch und impulsiv zu handeln die Selbstfürsorge Die regelmäßige Praxis, die bei der Stressbewältigung hilfreich sein kann, trägt dazu bei, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und langfristig Stressreaktionen zu reduzieren. Termine: 19:30 - 21:00 Uhr 6.06.2024 27.06.2024 04.07.2024 25.07.2024 Weitere Einheit: 19:30 - 21:00 Uhr 24.10.2024 31.10.2024 07.11.2024 28.11.2024 Der Kursbeitrag bezieht sich auf den gesamten Kurs mit 4 Einheiten!50 €Festpreis08.06.202433619 BielefeldSonstiges -
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🌱 Resilienz & Achtsamkeit Woche für Frauen
Herzlich willkommen zur 🌱 Resilienz & Achtsamkeit Woche für Frauen auf Mallorca! 03. bis 09. November 2024
Tauchen Sie ein in eine Woche der Selbstreflexion und inneren Stärkung, umgeben von der...1.449 €Festpreis29.05.202447198 DuisburgMotivation
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