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Trainingsplan/ Ernährungsplan/ Coaching / Muskeln/ Fettabbau/ Fitness
Außerdem biete ich Coaching an bei dem wir 24/7 Kontakt haben und wir regelmäßige Check-In‘s haben bei denen wir die kommenden Schritte besprechen und sie jederzeit Fragen stellen können und wir die Pläne kontinuierlich anpassen. ich selbst betreibe seit 10 Jahren leidenschaftlich Bodybuilding und studiere Physiotherapie. Bei Fragen gerne anschreiben :)30 €VB03.06.202442651 Solingen (Klingenstadt)Sonstige -
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Endlich Bankdrücken (wie ein Wettkämpfer) können, und entsprechend stark werden.
Endlich Bankdrücken können, und auf langer Sicht nachhaltige Leistungssteigerungen generieren können.Für Leute aus Köln, die bei "McFit" oder "High Five" Mitglied sind, biete ich eine Einführung in diese - grundsätzlich sehr einfache - Disziplin.Leider scheint dies notwendig zu sein, denn in den Sportstudios wird diese Übung fast immer objektiv FALSCH betrieben. Die unausgegorene Vermittlung durch sogenannte "Bodybuilding-Foren", und dem hinterhergieren nach den "neusten und effektivsten Trainingssystemen führen auch dazu, daß die wirklich notwendigen Dinge völlig ausgeblendet werden. Zum Kurrikulum gehören Dinge wie, Grobform der Bewegung, Körperhaltung, Griffweite, Einbau der Übung in den Gesamttrainingsplan, Trainingshäufigkeit, Trainingsintensität, Trainingsvolumen, Satzpausengestaltung, mentale Vorbereitung, Atemtechnik, Vermeidung von Verletzungen und einiges mehr.08.06.202450676 KölnSonstige
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Personal Trainer / Coach bietet Mentoring - Online / Hamburg Vor Ort in Hamburg und / oder Online
Ich biete Dir meine Dienste als Trainer.
Mit 20 Jahren Trainingserfahrung (Kraftsport/Bodybuilding/Fitness), Leichtathletik (Dauerlauf/Sprint/Athletiktraining)
Und einem beruflichen Hintergrund als...30 €Stundensatz15.05.202422547 HamburgWeiterbildung
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