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Reiki Ausbildung
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2024
Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und das Akzeptieren von Erfahrungen ohne Bewertung. Durch eine regelmäßige Praxis der Achtsamkeit können wir lernen, mit Stress auf eine gesündere und effektivere Weise umzugehen. Wir praktizieren an 4 Abenden: den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen anstatt uns auf vergangene Ereignisse oder zukünftige Themen zu kümmern die Akzeptanz für das, was im gegenwärtigen Moment geschieht ohne es zu bewerten oder es zu verurteilen die Entspannung über Atemübungen, Meditation, Body-Scan die bewusste Reaktion - Achtsamkeit ermöglicht uns, bewusster auf Stressoren zu reagieren, anstatt automatisch und impulsiv zu handeln die Selbstfürsorge Die regelmäßige Praxis, die bei der Stressbewältigung hilfreich sein kann, trägt dazu bei, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und langfristig Stressreaktionen zu reduzieren.50 €Festpreis08.06.202433619 BielefeldSonstiges -
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Yang Sheng Chinesische Massage Lünen
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Fushun - Traditionelle chinesische Massage
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Spirituelle Massage für Körper und Geist
8 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit spirituellen Themen. Ich bin viel gereist und habe viele verschiedene Kulturen kennen lernen dürfen und viel über mich selber gelernt. Ich bin überzeugt von positiven sowie negativen Energien die wir in uns tragen und überzeugt davon, dass negative Energie zu Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen und viel mehr führen kann.30 €Stundensatz23.05.202445657 RecklinghausenMassagen -
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Yangguang - Traditionelle chinesische Massage
Das Team wurde in China bestens geschult und beherrscht die Techniken der traditionellen chinesischen Massage, die auf Wunsch ganz auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird. Ob mit Fußmassage, Tuina-Massage, Ba Guan oder Gua Sha, bei Yangguang lernen Sie die traditionelle chinesische Massage kennen. Diese „Reise ins ferne China“ ist bei Yanguang einfach und bequem zu buchen und lassen Sie sich mit einer exzellenten Massage von Kopf bis Fuß verwöhnen.30 €Festpreis25.05.202440237 DüsseldorfMassagen -
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Somit werden Ich auch all Deine wünsche nachkommen. Am Anfang ist eine Ganzkörpermassage, eine gute Alternativ um sich besser kennen zu lernen. Du merkst, das ich Dich durch die Massage immer mehr lockerer mache und Dein Selbstvertrauen steigt. Somit werden um so tiefer die Berührungen wahr genommen. Nach der entspannten Massage solltest Du eine gewisse Ruhephase einhalten, um Dich und Dein Körper wieder zu finden.80 €Stundensatz12.06.202441460 NeussMassagen
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