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Inhouse-Seminar: Gestärkt dem Stress begegnen – Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten
Gestärkt dem Stress begegnen – Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten" beschäftigt sich mit verschiedenen Techniken, Tipps, Übungen, der eigenen Reflektion und individuelle Strategien, um effektiv mit Stress umzugehen und auf sich selbst in herausfordernden Zeiten besser zu achten und in Balance zu bleiben. Die Teilnehmer/innen lernen, wie sie ihre eigene Resilienz stärken können, um Krisen und Herausforderungen besser zu bewältigen und zukünftig besser mit Stresssituationen umzugehen und gelassener zu werden. Ziel ist es dabei zu helfen, sich selbst zu schützen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen sowie zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.VB13.05.202479297 Winden (Elztal)Weiterbildung
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