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Ernährung - Sport gebraucht in Baden-Württemberg Ernährung
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Sie sorgen für Struktur, Beweglichkeit und Schutz. Doch durch Stress, mangelnde Bewegung und eine schlechte Ernährung können die Faszien verkleben, was zu Schmerzen, Unbeweglichkeit und einem höheren Verletzungsrisiko führt. Durch gezieltes Training kann dem entgegengewirkt werden. Warum Faszientraining so wichtig ist: Mit gezieltem Faszientraining kannst du Verklebungen und Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit verbessern und das Risiko von Verletzungen reduzieren.49 €VBGestern, 14:0171384 WeinstadtFitness
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