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Wer am Anfang zu fest zudrückt, verliert schnell die Lust. Ich nenne es den „Todesgriff“. Ich biete dir hier eine strukturierte PDF-Anleitung mit 3 Übungen an, die genau hier ansetzen.
Die harte...Zu verschenken50674 Köln71 km -
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29.05.2026Projektunterstützung
Sie suchen Unterstützung für die Umsetzung Ihres Projekts oder Vorhabens?
Wir begleiten Privatpersonen, Selbstständige, Unternehmen sowie landwirtschaftliche Betriebe bei unterschiedlichen Projekten...Zu verschenken50670 Köln72 km
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28.04.2026Luftmatratze
180 x 70 cm, Farbe kräftig blau, noch nie benutzt, für Camping oder auch als Gästebett geeignet, an Selbstabholer oder Versand gegen PortoerstattungZu verschenken51375 Leverkusen73 km -
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Brauche das BMS vom alten Akku Ohne die Zellen die Platinne mit dem Roßberger Schnittstelle Ansonsten ganzer Akku
Hersteller BMZ
S/N01002804
10S5P ICR 18650B4
Bitte 10€+ den VersandZu verschenken42499 Hückeswagen (Schloss-Stadt)73 km -
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Hand aufs Herz: Verkrampfen deine Finger beim Greifen? Dieser „Todesgriff“ ist der größte Spaßkiller für Anfänger. Ich unterrichte seit 1988 Bass und zeige dir in meinem Gratis-PDF 3 gezielte Übungen,...Zu verschenken50823 Köln73 km -
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23.05.2026Kleiderschrank weiß, ca. 2,20 m hoch
Der große, hohe Kleiderschrank wurde von einem Mitbewohner abgebaut, der ihn nicht mehr für seine neue Wohnung verwenden kann, da er dort zu hoch ist. Höhe ca. 2,2 m , Breite: 3 m, Tiefe 80 cm. Er...Zu verschenken61231 Bad Nauheim73 km -
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Sofa Couch Wohnlandschaft mit Schlaffunktion zu verschenken
1,60 x 3,40 x 90 cm. Schlaffläche 2m x 2m
Sofa voll funktionsfähig, Federung top, das einzige ist das der graue Velour-Bezug einfach...Zu verschenken61169 Friedberg (Hessen)75 km -
28.04.2026Trödel zu verschenken
Aus Haushalsauflösung, gebraucht oder neu,mehrere Kartons, z.B., AB, Handstaubsauger, Bistrogardinen, elekt. Staubwedel, Büroartikel, Fensterwischer neu, Brillen, CDS mit Filmen, uswZu verschenken50737 Köln76 km -
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Ich verschenke meine sehr gut erhaltene Vitrine aus Erle Massivholz.
Tierfreier Nichtraucherhaushalt.
Die Vitrine muss selbst abgeholt werden. Ich helfe bei der Demontage gerne mit.
Bei Interesse...Zu verschenken42929 Wermelskirchen76 km -
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Unsere Couchgarnitur ist aus schwarzem Leder mit Chromfüßen. Da wir uns aktuell eine neue Couch gekauft haben, möchten wir unsere alte Couch nicht an den Sperrmüll stellen. Wir würden uns freuen, wenn...Zu verschenken50226 Frechen77 km -
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09.05.2026Für Eisenbahnfreund kostenlos abzugeben
Ich räume auf und gebe es kostenlos ab
Kann nach Absprache bei mir abgeholt werden
Telefonisch erreichbar 01606924241Zu verschenken42897 Remscheid78 km -
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31.05.2026Carrarabahn
Sie läuft noch ganz gut zu schade zum wegwerfen wird ohne die Kiste abgegeben Abnehmer für die Autos sind auch noch dabeiZu verschenken55595 Sponheim78 km -
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22.05.2026Rasenschnitt getrocknet für Hasen etc.
Frischer Rasenschnitt, halb trocken.
Kann abgeholt werden, wenn jemand
Kaninchen oder Hasen
oder sonst welche Kleintieren hat,
die Heu fressen.Zu verschenken55545 Bad Kreuznach78 km -
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Kleines Sofa ausziehbar, auch zum Schlafen geeignet mit Bettkasten
Die Lehnen etwas abgeblasst
V. Lehne zu Lehne ca. 154 cm
Innen Liegefläche 120 cm breitZu verschenken51371 Leverkusen80 km -
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15.05.2026Gratis Bass lernen
Du bist noch nicht sicher, ob Bassgitarre das richtige Instrument für Dich ist?
Dann kannst Du jetzt mit Hilfe meines Newsletters ohne Risiko und kostenfrei beginnen Bass zu lernen. Du erhältst...Zu verschenken60323 Frankfurt (Main)80 km -
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Ich freue mich über künstlerisch motivierte Anfragen für Aktzeichnung und Aktmalerei. Gerne auch Amateure, die das ausprobieren wollen.
Ich bin erfahren als Aktmodel und kann auch schwierige Posen...Zu verschenken60323 Frankfurt (Main)80 km -
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Heute, 13:58Pastateller
Teller bzw. Pastateller Melamin Geschirr Camping
Verschenke sechs gebrauchte Pastateller aus Melamin.Zu verschenken42799 Leichlingen (Rheinland, Blütenstadt)81 km -
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Gestern, 17:40Schale aus Melamin
Schale aus Melamin Camping Geschirr Blumen-Design
Verschenke eine Schale aus Melamin im Blumen-Design.Zu verschenken42799 Leichlingen (Rheinland, Blütenstadt)81 km -
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07.05.2026Tv tisch Zu verschenken
Ich hab einen schönen TV Glastisch zu verschenken.
Top Zustand keine Kratzer. Abzugeben wegen UmzugZu verschenken42799 Leichlingen (Rheinland, Blütenstadt)81 km -
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Gestern, 13:19SPENDE SCHWIMMWINDELN 👶💦
Babylove Schwimmwindeln
- Größe: M 7-11 kg
- Packung mit 12 Stück, bereits geöffnet
- In einwandfreiem Zustand
Grund für die Spende: Die Größe ist zu klein für meinen Sohn.
Abzuholen in NiederradZu verschenken60528 Frankfurt (Main)83 km
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