Yoga-Bücher u.-DVDs: Energie Ruhe Entspannung Kraft Fitness zus. 9,-

9 €

Festpreis

19.08.2025

24944 Flensburg

Gut erhaltene Bücher und gebrauchte DVDs - zusammen 9,- :
1. DVD Functional Power Yoga mit Eva Padberg. Workout von Young-Ho Kim, Laufzeit ca. 103 Minuten
2. Zwei DVDs: Fit mit Yoga in 30 Tagen. Yoga für Einsteiger, Yoga 3 in 1 Workout. EAN 4260193297656
Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim.
3. Christopher S. Kilham: Lebendiger Yoga. Das Profi-Buch zu den Fünf „Tibetern“von Peter Kelder, 93 Seiten, ca. 13,5 x 20 cm
4. Richard Hittleman: Yoga. Das 28-Tage-Programm. 223 Seiten, ca. 12,5 x 18 cm, Heyne-Taschenbuch 1992
5. Carole McGilvery, Jimi Reed, Mira Mehta: Aromatherapie, Massage, Yoga. Ein praktischer Ratgeber zur Anwendung natürlicher Entspannungstechniken und sanfter Heilmethoden. Über 700 Schritt-für-Schritt-Abbildungen. 256 Seiten, ca. 23,5 x 30,5 cm, Bertelsmann Hardcover 1994?

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