Stresslinderung bei Burnout und Depression

120 €

Festpreis

09.09.2025

50969 Köln

Fühlst du dich dauerhaft überfordert, erschöpft und innerlich leer?

Findest du selbst in ruhigen Momenten keine echte Entspannung mehr – nicht einmal bei Wellness-Anwendungen?

Leidest du unter unruhigem Schlaf, Grübelgedanken oder dem Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können?

Wenn unser Nervensystem im Dauerstress ist, verliert die Psyche ihre Balance und Fokussiertheit – und mit ihr oft auch unsere Lebensfreude.

Ich unterstütze dich dabei, wieder in dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Als Psychomotorikerin arbeite ich mit der Verbindung von Körper und Seele. Über sanfte, achtsame Berührungen – begleitet von leiser Musik, Duftöl und Kerzenschein – aktiviere ich gezielt körperliche Entspannung und rege dadurch heilsame seelische Prozesse an. Du wirst wieder zu innerer Balance finden und deine Lebensfreude zurück gewinnen.

Du darfst dich vertrauensvoll fallen lassen. Dein Nervensystem kann zur Ruhe kommen, dein Körper und Geist kann regenerieren.

So entsteht Raum für echte, nachhaltige Erholung – und das Gefühl von Selbstwirksamkeit kehrt zurück.

Nach einer Sitzung fühlst du dich tiefenentspannt – oft noch Tage später – und wieder verbunden mit deiner inneren Kraft.

Möchtest du dir selbst etwas Gutes tun?

Dann schreib mir gerne für einen Termin. Ich freue mich auf dich.

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