Massagen sind tatsächlich sehr gut für Körper und Seele, weil sie Muskeln lockern, Durchblutung fördern und Schmerzen lindern, während sie gleichzeitig Stresshormone senken und Glückshormone wie Endorphine und Oxytocin ausschütten, was zu tiefer Entspannung, besserer Stimmung und gestärktem Immunsystem führt. Diese Kombination aus körperlicher Lockerung und psychischem Wohlbefinden macht Massagen zu einer echten Wohltat.