Erfolgreiche Unterstützung bei Konzentrationsschwäche
KONZENTRATIONS – COACHING
Sie oder Ihr Kind können sich nicht Konzentrieren ?
Stellen Sie sich vor, zu Ihnen würde jemand sagen "jetzt sei doch endlich mal spontan". Wüssten Sie sofort, was Sie zu tun hätten?
So ist das mit der Konzentration meistens auch. Können Sie sich auf Knopfdruck konzentrieren und könnten Sie beschreiben wie es sich anfühlt, konzentriert zu sein?
Konzentration ist beim Lernen ein ganz wesentlicher Erfolgsfaktor. Merkwürdigerweise schwirren jedoch mehr Konzentrationsmythen durch die Lernlandschaften als hilfreiche "Gebrauchsanleitungen", wie man Konzentration erzeugen kann.
Konzentration ist die Fähigkeit, die gesamte Aufmerksamkeit auf etwas auszurichten und dann auch dabei zu bleiben. Diese Fähigkeit lässt sich erlernen und stärken.
Im Lerncoaching erfahren Schüler, dass Konzentration stufenweise erlernbar ist. Sie trainieren
systematisch, Störfaktoren von außen abzuschalten und entspannt ihren eigenen Konzentrationsmodus aufzubauen.
Kinder lernen spielerisch Abschottungstechniken kennen und trainieren ihre Konzentrationsfähigkeit. Das sorgt für mehr Selbstsicherheit bei den Kindern und für mehr Gelassenheit bei den Eltern.
Es gibt grobe Richtlinien, wie lange sich Kinder am Stück konzentrieren können.
Nach Erschöpfung der Aufmerksamkeit ist eine Pause angebracht!
• 5 - 7 Jahre: bis 15 Minuten
• 7 - 10 Jahre: bis 20 Minuten
• 10 - 12 Jahre: bis 25 Minuten
• 12 - 16 Jahre: ca. 30 Minuten
• Erwachsene: bis zu 90 Minuten
(Die Dauer der Unterrichtseinheiten von 45 Minuten entspricht übrigens dem Konzentrationsvermögen der Lehrer, nicht der Schüler.)
Konzentrationstraining
Konzentrationsfähigkeit ist keine feste Größe. Sie ist von vielen Faktoren abhängig und verändert sich ständig. Die gute Nachricht: Mit maßgeschneiderten Übungsprogrammen lassen sich Aufmerksamkeit und Konzentration in jeder Altersgruppe gezielt trainieren.
Übungen zur Konzentrationsförderung
Konzentrationsprobleme betreffen Schulkinder aber auch Erwachsene.
Sich voll und ganz auf bestimmte Aufgaben oder Tätigkeiten zu konzentrieren, kann anstrengend sein.
Mit einem gezielten Trainingsprogramm lässt sich dem Konzentrationsmangel begegnen.
Je nach Alter &Temperament ist mit einem nachhaltiges Übungsprogramm sogar schon kurzfristig ein erster Erfolg bemerkbar!
Du springst gedanklich hierhin und dorthin, lässt dich ablenken und bist einfach nicht bei der Sache.
So sehr du es auch versuchst, du kommst immer wieder vom Thema ab.
Langsam rennt dir die Zeit davon und z.B. der Abgabetermin/Prüfungstermin rückt immer näher.
Kommt dir das irgendwie bekannt vor?
Konzentration ist die Fähigkeit, seine volle Aufmerksamkeit für eine bestimmte Zeit auf einen Gegenstand, eine Person oder Aufgabe zu richten, ohne sich in dieser Zeit von äußeren oder inneren Einflüssen ablenken zu lassen.
Diese Fähigkeit, sich unabhängig von Ort und Thema mit seiner ganzen Aufmerksamkeit einer Sache zu widmen, kann man lernen.
Bei unserer gemeinsamen Arbeit erhalten Sie spielerisch Tipps und erarbeiten Strategien, damit es dir in Zukunft mit Leichtigkeit gelingt, dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren und fokussiert zu arbeiten.
Ich helfe Ihnen oder ihrem Kind erfolgreich und dauerhaft sich in Zukunft zu konzentrieren, zu fokussieren und sogar logisch zu denken.
Lernen Sie jetzt mit der Billiard Methode spielerisch und erfolgreich.
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