Herz-Kreislauftraining ab 60 – Für ein starkes Herz, sicheren Gang und stabile Knochen!
Gezielte Bewegung ist Medizin – besonders im Alter. Unser Herz-Kreislauftraining für Menschen ab 60 verbessert nicht nur die Herzgesundheit, sondern trägt aktiv zur Sturzvermeidung, Gehsicherheit und Knochenerhalt bei.
Medizinisch sinnvoll – sportlich effektiv:
Stärkung von Herz, Kreislauf und Atemfunktion
Verbesserung der Muskelkraft und Koordination
Erhalt der Knochendichte durch gezielte Belastungsreize
Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit zur Sturzprophylaxe
Mehr Sicherheit beim Gehen und im Alltag
Für wen geeignet?
Senioren ab 60 mit Interesse an präventiver Gesundheitsförderung
Auch bei Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 oder Osteoporose
Ort: 56567 Neuwied Niederbieber
Zeit: Mittwoch 16:00 Uhr
Kosten: 6 Einheiten 39,00€
Kontakt: Tel.: 017655702534 eMail: kulmswerner@web.de
Investieren Sie in Ihre Gesundheit – für mehr Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensfreude!
Herz-Kreislauftraining ab 60 – Für ein starkes Herz, sicheren Gang und stabile Knochen!
Gezielte Bewegung ist Medizin – besonders im Alter. Unser Herz-Kreislauftraining für Menschen ab 60 verbessert nicht nur die Herzgesundheit, sondern trägt aktiv zur Sturzvermeidung, Gehsicherheit und Knochenerhalt bei.
Medizinisch sinnvoll – sportlich effektiv:
Stärkung von Herz, Kreislauf und Atemfunktion
Verbesserung der Muskelkraft und Koordination
Erhalt der Knochendichte durch gezielte Belastungsreize
Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit zur Sturzprophylaxe
Mehr Sicherheit beim Gehen und im Alltag
Für wen geeignet?
Senioren ab 60 mit Interesse an präventiver Gesundheitsförderung
Auch bei Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 oder Osteoporose
Ort: 56567 Neuwied Niederbieber
Zeit: Mittwoch 16:00 Uhr
Kosten: 6 Einheiten 39,00€
Kontakt: Tel.: 017655702534 eMail: kulmswerner@web.de
Investieren Sie in Ihre Gesundheit – für mehr Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensfreude!