Mittwochs - Kundalini-Yoga mit Anette Nirban Seva Kaur - 18:00 - 19:30 Uhr und 20:00 - 21:30 Uhr
Was ist Kundalini-Yoga?
Kundalini-Yoga fordert Dich heraus und lehrt Dich gleichsam Achtsamkeit und Behutsamkeit im Umgang mit Dir selber. Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische, fließende Übungsreihen (sog. Kriyas), abgestimmt auf die verschiedenen Aspekte unseres Körpers, unserer Psyche, unserer Seele – eingebettet in Aufwärmübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Durch die einfacheren Grundhaltungen und den Fokus auf Dich selbst, ist diese Art des Yogas für Menschen jeden Alters und jeder körperlicher Verfassung geeignet.
Kartensystem: 10-Karten
10er-Karte - regelmäßig - 120,00 €
3-Monats 10er-Karte - gültig für 12 Wochen - 135,00 €
4-Monats 10er-Karte - gültig für 16 Wochen - 150,00 €
Mit verbindlicher Anmeldung!