Ballett für Senioren unter der Leitung Dipl. Ballettmeisterin Lana Hoppe
Sanfte Bewegungen, aufmerksames Tempo und viel Freude an der gemeinsamen Zeit – Ballett für alle, die mit Achtsamkeit fit, mobil und elegant bleiben möchten...
Ballett für Senioren ist eine angepasste Form des Ballettunterrichts, die sanfte Übungen, die auf die Aktivierung und Stärkung von Körper und Geist abzielen, ohne die Gelenke zu überlasten. Es werden Elemente wie die richtige Platzierung und Körperhaltung, Koordination und Balance trainiert, jedoch ohne Sprünge und Drehung, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Adresse:
Burgstrasse 3-37176 Nörten-Hardenberg
Therapeutikum Birgit Kersten & Simone Friebe
Tel: 0157 729 074 00