Reiki ist eine Form der Energieheilung, die auf die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte abzielt und ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt. Es wird als sanfte, aber tiefgreifende Methode beschrieben, die Entspannung fördert und emotionale sowie energetische Blockaden lösen kann.
🌟 Was ist Reiki?
Ursprung: Reiki wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui in Japan entwickelt.
Bedeutung: Das Wort setzt sich aus Rei (Geist, Seele) und Ki (Lebensenergie) zusammen – also „universelle Lebensenergie“.
Anwendung: Die Energie wird durch Handauflegen übertragen, wobei der Reiki-Praktizierende als Kanal für die Energie dient.
🧘♀️ Wirkungsebenen von Reiki
Reiki wirkt laut Erfahrungsberichten und Studien auf mehreren Ebenen:
1. Körperlich
Fördert die Durchblutung und den Energiefluss
Lindert Schmerzen und Verspannungen
Unterstützt die Regeneration und das Immunsystem
2. Mental
Beruhigt den Geist und fördert Klarheit
Hilft bei Stress, innerer Unruhe und Konzentrationsproblemen
3. Emotional
Löst emotionale Blockaden
Fördert Selbstliebe, Vertrauen und Gelassenheit
4. Spirituell
Stärkt die Verbindung zur eigenen Intuition
Unterstützt spirituelles Wachstum und innere Balance
💆♂️ Typischer Ablauf einer Reiki-Sitzung
Dauer: ca. 45–60 Minuten
Der Empfänger liegt bekleidet auf einer Liege
Der Praktizierende legt die Hände auf oder über bestimmte Körperbereiche
Viele berichten von Wärme, Kribbeln oder tiefer Entspannung