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Online Personal Fitness Training online

Online Personal Fitness Training online - Essen 
Online Personal Fitness Training online - Essen
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Aufgrund der aktuellen Lage sind die meisten Fitnessstudios unzugänglich.

Ich bin Sergey - studierter Sportwissenschaftler und ärztlich geprüfter Personal Trainer - und biete für alle interessierten die Trainingsbetreuung und -Anleitung für Zuhause an:

Home Workouts für alle Niveaus und Altersgruppen
- Übungen mit eigenem Körpergewicht
- Übungen mit Kleingeräten (Gummibänder, Kleinhatleln, Kettlebells etc.)
- Core Training (Bauch und Rücken Muskulatur)
- Intervalltraining (HIIT, Tabata, Volumentraining etc.)
- Stretching

Die Betreuung erfolgt über Videokonferenz nach einer kurzen Besprechnung und Anamnese.
Auf Wunsch: Ernährungsberatung.

Eine Trainingsstunde kostet 60 Euro inkl. MwSt.
Zahlung: per Überweisung oder PayPal

Betreuung auf Deutsch, English, Russisch

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