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Entspannunsgwochenen​de autogenes Training 23.24.02

Preis: 150 €

Entspannunsgwochenende autogenes Training 23.24.02 - Bremen 
Beginn - Datum Uhrzeit
23.02.2018 15:00

Entspannen und Loslassen in Freudenburg

Lernen Sie an diesem Wochenendkurs in der Freudenburg Entspannung und Erholung zu genießen. Sie treffen sich mit netten Menschen in angenehmer Atmosphäre an einen schönen Ort und erlernen eine einfache und wirksame Entspannungsmethode.

Nach dem Kurs verfügen Sie über einen Werzeugkasten zum Entspannen, der ebenso aufgebaut ist wie ein 8 Wochen Kurs autogenes Training. Sie lernen Ihren Stress- und Entspannungstyp kennen und Methoden wie Sie entspannter mit stressigen Situationen umgehen. In den Kurs integriert sind kurze Achtsamkeitsbasierte Übungen, durch die Sie im Alltag wacher werden und Distanz zu ihren unmittelbaren Erfahrungen aufbauen lernen. Es ist möglich günstig in der Freudenburg zu übernachten.

Wenn Sie möchten können Sie sich auch bei mir für die Übernachtung anmelden.

Die Krankenkassen zahlen 70 bis 80% der Kosten eines Kompakt-Wochenendes.

Termin: Beginn: Freitag, 23.02. 2018 15.00 Uhr
Ende: Samstag 24.02.2018 15.00 Uhr

Ort: Amtsfreiheit 1 a
27211 Bassum


 

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