Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Psoas

15€

Festpreis

11.05.2022

33619 Bielefeld

Freitags – Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Psoas – 10:00 – 11:30 Uhr (fortlaufender Kurs)

Um unseren tiefsten Muskel, den Psoas, auch großer Lendenmuskel genannt, gesund zu halten, braucht es ausgewählte Übungen für seine Stärkung, Dehnung und Entspannung. Diese finden sich im Hathayoga, wobei die bekannten Asanas leicht variiert werden. Dadurch wird nicht nur dem Psoas viel Gutes getan, sondern auch dem ganzen Körper, welcher ein komplettes Yogaworkout erfährt. Rücken- und Nackenschmerzen können erfolgreich gelindert und vorgebeugt werden.

Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit und ohne Vorkenntnisse.
Mit verbindlicher Anmeldung

Weitere Angaben

Beginn - Datum Uhrzeit06.05.2022 10:00

Schlagwörter

Yoga, Entspannungsübungen - Kurse, Praxisbuch, Kissen gebraucht kaufen & verkaufen kurs entspannung ruhe

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