Yoga am Sonntag - mit Schwerpunkten für 2024

15 €

Festpreis

14.07.2024

33619 Bielefeld

Yoga am Sonntag - 10:00 – 11:30 Uhr (Hybridunterricht)

Was Dich erwartet?!? Eine anfängliche Meditation führt Dich in den Raum der Stille. Du darfst erst einmal ankommen. Gefolgt von Dehnungsübungen, um den Körper aufzuwärmen, dienen der Vorbereitung der anschließenden Trainingsreihe. Die Trainingsreihe selbst bedient sich verschiedenen Asanas (Standhaltungen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) mit anschließenden Ruhehaltungen. Wir schließen gemeinsam die Übungsreihe mit einer Meditation und einer Endentspanng ab.

Kursgebühr: Schnupperstunde: 10,00 €; Einzelstunde: 15,00 € oder flexibles Bonuskartensystem: 75,00 (5er-Karte), 130,00 € (10er-Karte)
Onlinekursgebühr: 7,50 €/ Person

Termine 2024: