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Yoga-Anfänger-Kurse

Yoga-Anfänger-Kurse - Berlin 
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Sportart
Yoga/Pilates

 

Neue Energie, Positivität und innerer Frieden
 
Schritt für Schritt Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung  in entspannter Atmosphäre in kleinen Gruppen erlernen.
 
Die nächsten Kurstermine:

Vier-Wochen-Kurse:
4x Mi.,  19.09.-17.10.: 18.30-20.00 h
4x Mo., 24.09.-15.10.: 20.00-21.30 h
4x Di.,  09.10.-30.10.: 18.30-20.00 h
4x Mo., 22.10.-12.11.: 18.30-20.00 h

 

Wochenendkurse:
Sa & So, 10.&11.11., jeweils 16.00 h 

 

Weitere Termine auf unserer Website.
 

Unsere Vier-Wochen-Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil  und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
Sie erfahren, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, man dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.

 

Kursgebühr: 66 € für 4 Wochen, 40 € für ein Wochenende.

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