Beginne im Neuen Jahr doch mal etwas Neues: Du singst gerne?: Sing einfach mal mit viel Spaß mit - in völlig unverbindlichen Schnupperproben!

  Singen macht Laune und vertreibt den Winterblues : Du singst gerne? Derzeit noch alleine beim Autofahren, beim Duschen oder beim Arbeiten?
Das ist schon die "halbe Miete", denn: Singen ist Fitness für Körper und Seele!
Jedoch: Gemeinsam Singen ist immer noch am Schönsten!
D e i n e G e l e g e n h e i t:
Jetzt kostenlos und völlig unverbindlich:
Besuche doch einfach mal unsere "Chor-Schnupperprobe" in Alt-Saarbrücken, immer dienstags von 19.30 Uhr - 21.00 Uhr.
Ganz ohne Vorzusingen und ohne Notenkenntnisse für Dich möglich!
Sing' doch einfach mal bei uns mit - 4stimmiger Gemischter Chor mit erfahrenem und hervorragend ausgebildetem Chorleiter (in Saarbrücken) singt - mit viel Spass - Musicals, Gospels, Schlager, Oldies, Spirituals, Evergreens, uvm.

Gerne erhältst Du sonstige Infos gerne unter 0681######### 55 oder 0681######### 6.
 
 
Weitere Infos zum Thema: "Selbst Singen" = Fitness für Körper und Seele:
Die vielleicht effektivste Methode, die heilenden Kräfte der Musik zu spüren, ist es, den eigenen Körper als Instrument zu nutzen - und einfach loszusingen.
 
Wer singt, entwickelt fast spielerisch ein tieferes Bewusstsein für seinen Körper, verbessert die Körperhaltung und steigert das Selbstvertrauen.
 
Aber auch die Gesundheit profitiert vom Trällern ganz beträchtlich: Regelmäßiger Gesang bringt Herz und Kreislauf auf Trab und wirkt fast genau so wie eine Runde Jogging, sagt der Musiktherapeut Wolfgang Bossinger: Singend wird die Atmung gleichmäßiger und tiefer, Sauerstoffaufnahme und Durchblutung werden angekurbelt. Die Produktion der Stresshormone Adrenalin und Kortisol wird gedrosselt und die Ausschüttung von Melatonin gesteigert - das Hormon sorgt für einen erholsamen Schlaf.

Auch die Körperabwehr (Immunsystem) kommt durch die Stimm-Musik auf Touren: Eine Studie der Universität Frankfurt zeigte, dass Singen den Anteil an Immunglobulin A im Speichel merklich ansteigen lässt - der Antikörper schützt vor Atemwegsinfekten. Probanden, die die Musik lediglich hörten, konnten ihre Abwehrkräfte hingegen kaum steigern.
 
Und vielleicht am wichtigsten:
Die selbst erzeugte Musik erhöht die psychische Widerstandskraft. Der Musikpsychologe Dr. Karl Adamek verglich Sängerinnen und Sänger mit nicht singenden Menschen. Sein Ergebnis: Menschen, die regelmäßig singen, sind zudem seelisch belastbarer und optimistischer, leiden seltener unter Frust oder Depressionen und können mit Problemen und Konflikten besser umgehen.
Singen kann darüber hinaus auch bei Stottern oder sogar schweren Sprachstörungen helfen:
So gelingt es Menschen, die Stottern oder die,bei denen nach einem Schlaganfall das Sprachzentrum im Gehirn geschädigt ist, mit einer speziellen Therapie (Melodic Intonation Therapy) über das Singen zur Sprache zurückfinden, hat eine Studie gezeigt. Singen und Sprechen werden im Gehirn in zwei verschiedenen Gehirnarealen verarbeitet - und offenbar kann das Singareal die Fähigkeiten des zerstörten Sprachzentrums übernehmen. Und: Über das Singen kann sich das Stottern verlieren.