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Startseite Kleinanzeigen-Archiv Nakayamas Karate perfekt 2

Nakayamas Karate perfekt 2

Angeboten wird der zweite Band (Grundtechniken) der bekannten Lehrbuchreihe aus der Feder von Masatoshi Nakayama, zweifellos einer der bedeutendsten Figuren in der Geschichte des Sport-Karate und des Shotokan-Karate im besonderen.
Inhaltsverzeichnis:
Einführung / Was ist Karate-do?
Kraft aus den Hüften: Eindrehen der Hüften / Vorstoßen der Hüften
Die Entwicklung von Stand und Stellung: Die Bedeutung eines korrekten Standes / Voraussetzung für eine gute Stellung / Stellung und Standfestigkeit / Die Stellungen
Die Dynamik der Bewegung und Richtungsänderung: Vorgleiten / Zurückgleiten / Seitwärtsgleiten / Wechseln der Richtung
Koordination: Ellbogen, Knie und Schultern / Gebrauch des Handgelenks / Gebrauch der Fußgelenke / Stellung des Ellbogens / Timing / Gleichgewicht / Reichweite / Kopf und Auge / Richtige Techniken / Schnelligkeit / Kraft
Training für Abwehren, Stoßen, Schlagen, Treten
Skelettmuskulatur
Trainingsplan für Grundtechniken
Register
Falken-Verlag (Niedernhausen/Ts) 1980###### [japanische Originalausgabe 1978]; 135 S., kartoniert
Das Buch ist bestens erhalten: minimal bestoßene Seitenenden, altersbedingte, leichte Braunfleckigkeit der Kartoninnenseite, handschriftlicher Besitzervermerk; ansonsten absolut neuwertig.
9,- € + Versandkosten (Selbstabholer zahlen natürlich kein Porto) |  Bei Abnahme aller vier angebotenen Bände 7,50 € je Band.
Schlagwörter
Preis
9 €
Abgelaufen am
11.01.2017
Archiv-ID
Nakayamas Karate perfekt 2 - Köln

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04.01.2017

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Erfolg im Sport - Theorie und Praxis der Leistungssteige​rung

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01.01.2017

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12.12.2016

Sport

EIN BERGSTEIGERLEBE​N 1948

Sehr gut erhaltener Band
1.Ausgabe,Orell-Füssli Zürich 1948
282 Seiten,,Größe 8°,mit 16 Schwarz-Weiß Bildtafeln,ohne
Schutzumschlag,Leinen gebunden
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17 € VB

65185 Wiesbaden

18.12.2016

Sport

Bayersport

Steckenpferde -- Vereinsleben unter dem Bayerkreuz
Vorstellung aller Bayervereine (nicht nur Sport)
mit vielen großartigen Buntfotos sowie schwarz-weisse historische Fotos

Euro 5,-- plus Porto...

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41541 Dormagen

20.12.2016

Sport