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Progressive Muskelentspannung in Köln-Weiden mit Petra Thomas

Petra Thomas Köln - Empfehlung aus Ihrer Praxisarbeit:
Progressive Muskelentspannung - PME
 
Ein Entspannungsverfahren, welches der US-amerikanische Arzt und Physiologe Edmund Jacobson (1885 – 1976) in den 20er Jahren des vergangenen Jahrhunderts entwickelt hat.
Jacobson beobachtete bei seinen Patienten, dass beispielsweise psychische Belastungen,Angst,Unruhe einerseits und Muskelverspannungen andererseits oftmals miteinander verbunden sind und sich wechselseitig verstärken.
Zu Grunde legend auf diese Wechselwirkung zwischen muskulärem und psychischem Befinden entwickelte er sein Verfahren zur Entspannung der gesamten Muskulatur.
Das Grundprinzip der Übungen von Kopf bis Fuß besteht darin, dass man jeweils eine Muskelgruppe zunächst kräftig anspannt und danach wieder entspannt, mit einem bewussten „nachspüren“ in diese Entspannung.
 
Die PME ist eine einfach-erlernbare, sehr körperbewusste Entspannungstechnik und zählt zu den bekanntesten Entspannungsverfahren.
 Termine werden als Einzelsitzung durchgeführt.Kosten pro Termin á 60 Minuten liegen bei 30,00€.
Infos und Terminvereinbarung
 
Praxis für Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Petra Thomas
Goethestr.36a - 50#### Köln
Ärztehaus
 
Telefon 0223######### 00
Preis
Bestes Angebot
Erstellt am
30.07.2016
Abgelaufen am
01.02.2017
Archiv-ID
26341625
Progressive Muskelentspannung in Köln-Weiden mit Petra Thomas - Köln

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