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Little Breaks .. kleine Pausen - kurze Entspannungsübungen / Yoga Meditation - Hörbuch CD

Versandkosten Deutschland: 2,50 Euro
Die Übungen sind auch als MP3 Download verfügbar.
 
Diese Zusammenstellung bietet verschiedenartige kurze Entspannungsübungen, so dass Sie für jede Situation eine passende Übung finden können.
Sie können auch einzelne Übungen erwerben und sich so ihre individuellen „kleinen Pausen“ zusammenstellen.

1. Atem in Bewegung I .. Atemübungen
Wir nutzen leichte Körperbewegungen um den Atem wahrzunehmen und unsere Bewegungen tragen zu lassen.
 
2. Die Reise im Holzboot .. Phantasiereise
Nach einer Idee von Martina.
Wir nutzen die Kraft der Vorstellung um eine kleine entspannende Pause im Alltag zu machen. Diese Reise ist Sabine gewidmet und allen Menschen die krank sind oder denen es nicht gut geht.
 
3. In der Mitte stehen .. Wahrnehmungsübung
Mit minimalen Körperbewegungen schärfen wir die Wahrnehmung.
 
4. Der Tropfen makellosen Geistes .. Meditation
Eine Meditation in der wir die Kraft der Vorstellung nutzen um uns an den Kern unseres Seins zu erinnern.
 
 
Preis
14,40 €
Erstellt am
05.02.2011
Abgelaufen am
07.12.2016
Archiv-ID
26016428
Little Breaks .. kleine Pausen - kurze Entspannungsübungen / Yoga Meditation - Hörbuch CD - Grafenau (Baden-Württemberg)

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