Grafenau (Baden-Württemberg)
gratis

Anzeige aufgeben

Kostenlos, lokal und einfach

Anzeige aufgeben
Startseite Marktplatz Bücher Hörbücher, Hörspiele Sonstiges Balancing Meditation - Yoga Nidra .. die... (Grafenau (Baden-Württemberg))

Balancing Meditation - Yoga Nidra .. die angeleitete Tiefenentspannung - Hörbuch CD

Preis: 13,40 €

Balancing Meditation - Yoga Nidra .. die angeleitete Tiefenentspannung  - Hörbuch CD - Grafenau (Baden-Württemberg) 
Balancing Meditation - Yoga Nidra .. die angeleitete Tiefenentspannung  - Hörbuch CD - Grafenau (Baden-Württemberg)
Balancing Meditation - Yoga Nidra .. die angeleitete Tiefenentspannung  - Hörbuch CD - Grafenau (Baden-Württemberg)
   

Versandkosten Deutschland: 2,50 Euro

Die Übung ist auch als MP3 Download verfügbar.

 

Die Entspannungsübung Balancing Meditation - Yoga Nidra führt Sie durch Elemente der bewussten Atem- und Körperwahrnehmung zu einem entspannten und meditativen Zustand. Diese Entspannungsübung eignet sich auch für Menschen mit begrenzter Bewegungsfreiheit, Bluthochdruck oder Herzleiden. Diese Entspannungsübung hat ihren Ursprung in der jahrhundertealten Yoga Tradition.


Der Ablauf gliedert sich in folgende Sequenzen (siehe Booklet für das Elemente 1):

1. Vorbereitung und Sofortentspannung
Im Element der Sofortentspannung wird eine Technik der bewussten Anspannung des Körpers benutzt, um die gröbsten Spannungen zu lösen.

2. Bauchatmung und Yoga Nidra
Danach wenden uns dem Atem zu und benutzen die bewusste Bauchatmung, um den Atem zu beruhigen und ihn tiefer und leichter werden zu lassen. Der Atem spielt bei allen Entspannungstechniken eine zentrale Rolle, da durch bewusste Atmung Spannungen gelöst werden können.
In der nächsten Phase benutzen wir die Kraft des Geistes, um eine bewusste Entspannung des ganzen Körpers herbeizuführen. Wir wandern mit unserer Aufmerksamkeit durch alle Teile des Körpers, nehmen wahr wo noch Anspannung zu finden ist und lassen diese mit Hilfe unserer Achtsamkeit los.


Sie werden über Anweisungen geleitet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Schenken Sie sich diese Zeit und genießen sie es, entspannte und ruhig in sich ruhen.

empfehlen

Ähnliche Kleinanzeigen zu Balancing Meditation - Yoga Nidra .. die angeleitete Tiefenentspannung - Hörbuch CD

Atem ist Leben - ein spirituelles Atemseminar

„Und Gott, der HERR, bildete den Menschen, Staub von dem Erdboden, und hauchte in seine Nase den Odem des Lebens; und der Mensch wurde eine lebendige Seele.“ (1. Mo 9,5)

Ohne die Kraft des Atems...

105 €

47441 Moers

12.09.2016

Weiterbildung

Yoga für Männer

Eine Yogastunde speziell für Männer - für alle Stufen geeignet.

Um den Einstieg in die Welt des Yoga zu erleichtern, werden wir hier die Yoga-Philosophie weitgehend außen vor lassen und uns auf den...

10 €

65185 Wiesbaden

08.09.2016

Sport

Massagen-Wellne​ss-Meditation in Köln

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich ,
schalten Sie ab und finden Sie innere Ruhe. Ich biete Ihnen mit meinen Massage-, Wellness- und Meditations-Angeboten die Möglichkeit sich vom Alltagsstress...

56 € Stundensatz

50858 Köln

Gestern, 14:10

Massagen

Die Macht Ihrer Atmung!

Richtiges Atmen wirkt “WUNDER”!

Energie wie nie - und das zum Nulltarif! Wer rasch seinen Energiepegel steigern will, muss sich nur an die Quelle der Kraft wenden: die ATMUNG!
Alle bewussten...

2,97 €

gewerbliches Prüfsiegel
Klangmassage

In einer Klangbehandlung wird die Klangschale als Medium auf dem
Körper oder auch außerhalb des Körpersaufgestellt und sanft angeschlegelt. Die dadurch entstehende Schwingung wirkt auf Körper, Geist...

25 €

33619 Bielefeld

19.09.2016

Massagen

Kontakt


Nachricht senden
Absender:
E-Mail:
Telefon:
Bitte beachten Sie die Sicherheitshinweise und markt.de Nutzungsbedingungen. Werbung oder Spam wird gelöscht. Treten Sie gegenüber Unbekannten nie in Vorleistung.

Anbieter


spiritofrelaxation
Die Bewertung informiert über positive oder negative Erfahrungen mit dem Anbieter. Mitglieder können Bewertungen von "Hervorragend" bis "Enttäuscht" vergeben, zudem fließen Werte wie Aktivitätsniveau aber auch Verstöße automatisch ein. Mehr Details zur Bewertung hier.
Es liegen bisher keine Bewertungen vor.

Anzeige


Straße
Taubenweg 5
Ort Anfahrtskarte

Route berechnen

Treffen Sie den Anbieter, kaufen oder verkaufen Sie vor Ort. Die Karte zeigt den ungefähren Standort.

Taubenweg 5, 71120 Grafenau (Baden-Württemberg)
71120 Grafenau (Baden-Württemberg)
Anzeigentyp
Gewerbliches Angebot
Anzeigendatum
14.06.2016
Anzeigenkennung
b7829b22
Aufrufe dieser Anzeige
31

Weitere Anzeigen des Anbieters

Balancing Meditation .. von Bewegung in die Stille / Yoga - Hörbuch CD Balancing Meditation .. von Bewegung in die Stille / Yoga - Hörbuch CD

14,70 €

Versandkosten Deutschland: 2,50 Euro
Die Übung ist auch als MP3 Download verfügbar.

Die Entspannungsübung Balancing Meditation führt durch eine Sequenz von minimalen Körperbewegungen und Elementen...
Bhavana Vidya .. mit der Kraft der Stille das Herz öffnen / Yoga für Fortgeschrittene Hörbuch CD Bhavana Vidya .. mit der Kraft der Stille das Herz öffnen / Yoga für Fortgeschrittene Hörbuch CD

17,90 €

Versandkosten Deutschland: 2,50 Euro
Die Übungen sind auch als MP3 Download verfügbar.

Diese weiterführende Entspannungsübung lehrt durch die Kraft der Vorstellungen das Herzzentrum zu öffnen und...
Prana Vidya .. den Fluss des Pranas harmonisieren / Yoga für Fortgeschrittene - Hörbuch CD Prana Vidya .. den Fluss des Pranas harmonisieren / Yoga für Fortgeschrittene - Hörbuch CD

17,90 €

Versandkosten Deutschland: 2,50 Euro
Die Übungen sind auch als MP3 Download verfügbar.

Diese Übung hat ihre Wurzeln in der Yogatherapie. Diese Technik lehrt, die Sinne für die Welt des Pranas und...
Pranayama .. Atemübungen aus der Yoga Tradition - Hörbuch CD Pranayama .. Atemübungen aus der Yoga Tradition - Hörbuch CD

14,40 €

Versandkosten Deutschland: 2,50 Euro
Die Übung ist auch als MP3 Download verfügbar.

Eine Sequenz von angeleiteten Atemübungen aus der Yoga Tradition.
Die in dieser Übungsreihe enthaltenen Pranayama...
Little Breaks .. kleine Pausen - kurze Entspannungsübungen / Yoga Meditation - Hörbuch CD Little Breaks .. kleine Pausen - kurze Entspannungsübungen / Yoga Meditation - Hörbuch CD

14,40 €

Versandkosten Deutschland: 2,50 Euro
Die Übungen sind auch als MP3 Download verfügbar.

Diese Zusammenstellung bietet verschiedenartige kurze Entspannungsübungen, so dass Sie für jede Situation eine...