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Thomas Klüh, Das isses! - Hörbuch-CD - Ausg. 2008

Preis: 12,35 €

 
Thomas Klüh, Das isses! - Hörbuch-CD - Ausg. 2008 - Dortmund Großholthausen
Thomas Klüh, Das isses! - Hörbuch-CD - Ausg. 2008 - Dortmund Großholthausen
Thomas Klüh, Das isses! - Hörbuch-CD - Ausg. 2008 - Dortmund Großholthausen
Thomas Klüh, Das isses! - Hörbuch-CD - Ausg. 2008 - Dortmund Großholthausen
Thomas Klüh, Das isses! - Hörbuch-CD - Ausg. 2008 - Dortmund Großholthausen
   
Zustand
gebraucht
Altersgruppe
Erwachsene

Auflage: 2008
1 Hörbuch-CD

Die CD ist unbenutzt.

Versandkosten € 1,50

 

Kurzbeschreibung

 

Glücksgefühle erleben und trainieren

Hörbuch-CD von Thomas Klüh mit 12 geführten Übungen, mit der sich die unterschiedlichsten schönen Gefühle wie zum Beispiel Zuneigung, Liebe, Zufriedenheit und Freude aus dem Inneren heraus aktivieren und verstärken lassen.

Titelübericht:

Herzlich willkommen

Regle deine Zufriedenheit

Regle deine Verbundenheit

Regle deine Freude

Erinnere dich an Verbundenheit

Erinnere dich an Wohlgefühl

Erinnere dich an Freude

Steigere dich in Verbundenheit

Steigere dich im Lieblingsgefühl

Genieße im Hier und Jetzt

Fühle dich im Hier und Jetzt verbunden

Verankere deine Verbundenheit

Verankere deine Vorfreude

Werde stabil und gelassen

 

Alle Übungen können unabhängig voneinander in beliebiger Reihenfolge angewendet werden.

Der Autor empfiehlt, jeden Tag eine oder zwei Übungen durchzuführen.

Die Vielfalt der unterschiedlichen Übungen ermöglicht es, je nach Befinden zu entscheiden, welche Übung und welches Gefühl man im jeweiligen Moment bevorzugst.

Durch Wiederholen der Übungen wird die Anwendung wirkungsvoller.

Die CD enthält eine zusätzliche Stabilisierungsübung, mit der der Stressabbau unterstützt werden kann. Diese Übung wirkt direkt auf der Instinktebene und sorgt für eine stabile emotionale Basis, mit der auch schwierigere Situationen optimal gemeistert werden können.

 
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Anzeigendatum
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Anzeigenkennung
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