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Kurs Stressbewältigung bei Dr. med. Nathalie Lüke

8 x 90 Minuten, Start ab 13.01.2017
Intensivkurs mit 3 bis maximal 6 Teilnehmenden
Mögliche Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse
 
Stress ist eine geniale Erfindung der Natur, eine uralte, (über-)lebensnotwendige Reaktion, die hohe Leistungen, Kreativität und Veränderung überhaupt erst ermöglicht.
Ein „Zu viel“ und „Zu lange“ ist aber nicht gesund. Wichtig ist ein möglichst guter Ausgleich zwischen Anspannung und Erholung.
In diesem Kurs finden Sie mit heraus, was Stress eigentlich ist und was die Auslöser ihres persönlichen, beruflichen aber auch privaten Stresses sind.
Auf dieser Basis werden Sie mit alltagnahen, praktischen Übungen eigene Strategien zur Stressreduktion entdecken.
Ein "Notfallkoffer" für akute Stresssituationen gibt Ihnen einige hilfreiche Möglichkeiten, wie Sie mit geringem Zeitaufwand im Alltag etwas für Ihre Entspannung tun können.
Finden Sie heraus, wie „guter Stress“ für Sie wieder zur Aktivierungsenergie werden kann, ohne dass Sie dabei ausbrennen.
 
Mehr Informationen bekommen Sie hier:
Mein Bewegungsraum Bergisch Gladbach
Dr. med. Nathalie Lüke
info@dr-lueke.de
02202######### 3
Preis
199 €
Erstellt am
10.11.2016
Abgelaufen am
22.12.2016
Archiv-ID
26097228
Kurs Stressbewältigung bei Dr. med. Nathalie Lüke - Bergisch Gladbach

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08523 Plauen

03.02.2017

Sonstiges

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40764 Langenfeld (Rheinland)

06.02.2017

Sonstiges

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seit ca. 10 Jahren Gürtelrosen und Warzen uvm.
und verbindet diese wundervolle Tradition
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Die uralte "Kunst des Besprechens"...

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Sonstiges

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Diese 30 Minuten können wie ein erholsamer Kurzurlaub sein.
Sie liegen bequem auf einer weichen Unterlage lauschen den sanften Tönen und spüren die Schwingungen.
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44269 Dortmund

12.02.2017

Sonstiges

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91438 Bad Windsheim

11.02.2017

Sonstiges